11 điều cần lưu ý khi massage thư giãn cho nam

Ngày nay, xu thế khiến đẹp không chỉ dành cho phái đẹp mà còn phổ biến sở hữu những quý ông, nhất là các liệu pháp matxa. Bởi đây là cách thư giãn và chăm chút sức khỏe cực tốt. Và hôm nay sẽ tiết lộ một số điều bắt buộc chú ý lúc hướng dẫn massage thư giãn cho nam. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Quá trình chuẩn bị trước lúc massage thư giãn cho nam

Trước lúc thực hành một liệu trình hướng dẫn massage thư giãn cho nam, các kỹ thuật viên bắt buộc buộc phải chuẩn bị gần như các thứ phải thiết. Cụ thể, đó là: khăn to để trải ra sàn và phủ trên cơ thể người nằm, nước lọc cho khách uống trước và sau khi mát xa để tránh tình trạng mất nước.

Bên cạnh đó, nơi để thực hiện massage cũng là 1 yếu tố quan trọng không kém. Không gian để mát xa cần được kiểu dáng theo phong cách yên ổn tĩnh nhưng ko kém phần sang trọng. Trong phòng massage cần sở hữu tiếng nhạc du dương, hương thơm tinh dầu tự nhiên, ánh sáng dịu nhẹ ấm áp khắp căn phòng cộng nến thơm. Những điều này sẽ tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người được massage.

Một chiếc nệm êm ái hoặc bàn để mát xa mềm mại sẽ giúp cơ thể lẫn ý thức người được massage thư giãn thấp nhất. Bạn bắt buộc chuẩn bị tất cả trang bị toàn bộ để không mất phổ biến thời kì để đi lấy đồ lúc massage. Điều này sẽ khiến hiệu quả massage bị giảm đi và làm cho quý khách ko thể thư giãn thoải mái.

Hướng dẫn massage thư giãn cho nam

Dưới đây, chúng tôi sẽ chỉ dẫn cụ thể hơn cho bạn về quá trình thực hiện liệu pháp massage dành cho nam giới. Cụ thể, các bước được tiến hành như sau:

• Bước 1: Đầu tiên bạn trải chiếc khăn to ra và hướng dẫn người được mát xa nằm sấp xuống. Kế ấy bạn để 1 mẫu gối ở dưới bụng và 2 cái gối ở dưới 2 chân của người nằm. Điều này sẽ giúp bạn tiến hành thao tác massage lưng lợi ích hơn.

• Bước 2: Lấy một ít tinh dầu đổ vào bàn tay và thực hiện động tác thoa bóp nhẹ khắp thân thể để khiến ấm. Các KTV hỏi ý kiến của người được massage xem họ thích tinh dầu loại nào và sử dụng. Tuy nhiên, lúc massage body cho nam giới đều thích hợp có tất cả cái tinh dầu.

• Bước 3: Bạn đặt hai tay úp xuống phần lưng của người được massage, sau đấy bạn tiến hành vuốt mạnh về hai bên cánh tay. Tiếp theo, bạn dùng cả đa số 10 ngón tay vuốt dọc theo sống lưng theo hướng từ trên xuống dưới và thoa bóp theo hướng từ dưới lên. Bạn tiến hành những động tác tương tự như vậy có phần đầu gối.

• Bước 4: Cuối cùng, bạn dùng 2 ngón tay dòng xoa bóp đều và nhẹ nhõm lên bả vai theo hướng hình tròn, nhờ vậy bả vai của bạn sẽ được thư giãn tốt nhất.

• Bước 5: Dùng tay massage, thoa bóp hầu hết phần lưng, chân, bàn tay, chân, trong vòng một tiếng đồng hồ. Và sau khi massage xong, người dùng nên nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi hãy đứng dậy nhé.

Một số quan tâm khi chỉ dẫn massage thư giãn cho nam

Để quá trình massage thư giãn diễn ra hiệu quả, bạn phải lưu ý 1 số vấn đề sau đây. Cụ thể như sau:

1. Nguyên tắc trước tiên buộc phải lưu ý, đấy là: lựa mua thời gian massage. Thời điểm thấp nhất chính là: vào sáng sớm và buổi tối. Khoảng thời kì này là lý tưởng nhất bởi khi này những cảm quan lẫn cảm xúc đều mẫn cảm và dễ đánh thức nhất.

2. Vào buổi sáng, bạn chỉ bắt buộc thực hiện 1 số động tác massage nhỏ trên mặt, gáy, vai,... sẽ giúp bạn sở hữu một ý thức thoải mái, tràn ngập sức sống để bắt đầu 1 ngày mới.

3. Thường xuyên massage chí ít một lần/tuần và mỗi lần kéo dài khoảng 60-90 phút.

4. Trước lúc massage thư giãn, bạn phải thực hành xông hơi và tẩy tế bào chết để giãn nở lỗ chân lông. Việc này giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giảm đau nhức hiệu quả.

5. Nên sử dụng những chiếc tinh dầu hoặc kem matxa body với xuất xứ từ thiên nhiên. Bởi các sản phẩm không chỉ giúp bạn thư giãn lúc massage mà còn khiến cho làn da trở nên trắng hồng, mịn màng hơn cực kỳ nhiều.

6. Các động tác massage, thoa bóp phải thực hiện nhẹ nhàng, tiêu dùng lực vừa buộc phải đề giúp máu lưu thông phải chăng hơn và giãn nở cơ bắp.

7. Không phải đi tắm ngay sau khi thực hành massage thư giãn. Bởi đi tắm ngay sẽ khiến bạn dễ bị nhiễm lạnh và bị cảm.

8. Những người mắc bệnh truyền nhiễm, với những vết thương hở, sức khỏe yếu ko phải massage.

9. Nên lựa tậu các địa điểm massage ở Sài Gòn uy tí có chất lượng dịch phải chăng và đảm bảo an toàn mang sức khỏe nhé.

10. Nếu massage ở những spa, những khoa học viên buộc phải bắt buộc nắm vững tri thức chuyên môn về matxa, khu vực cần sử dụng lực mạnh… Nếu massage không đúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

11. Các kỹ thuật viên phải cắt móng tay trước lúc thực hiện massage cho khách để hạn chế gây tổn thương lên da. Bên cạnh đó, bạn cũng vệ sinh tay sạch sẽ trước lúc tiếp xúc mang tinh dầu hay những sản phẩm xoa lên da của khách. Điều này vừa giúp bảo đảm vệ sinh lại an toàn với sức khỏe của khách hàng.

Trên đây, haydocla.com đã bật mí đến độc giả những điều phải để ý lúc chỉ dẫn massage thư giãn cho nam. Hãy tranh thủ massage sau các ngày khiến việc mỏi mệt để ý thức được thoải mái, thân thể khỏe khoắn hơn nhé. Chúc bạn tận hưởng các khoảnh khắc nghỉ ngơi thanh thoả và hồi phục năng lượng tốt nhất nhé.

Nguồn: https://bit.ly/huong-dan-massage-thu-gian-cho-nam