Eventos
En sintonía con tu salud, los miércoles cada quince días de 9:00 a 11:30 a.m. en Fase II, no te lo pierdas.
#SomosBienestar #SomosUNAL
Texto alternativo:
Texto Alternativo Pieza N°1.
La pieza gráfica cuadrada tiene un fondo en degradado verde con figuras geométricas claras. En la parte superior aparece el ícono del área de salud lineales blancos en forma de corazón . El título en sintonía con tu salud: porque cuidarse también puede ser un buen plan. Debajo, un recuadro blanco con bordes redondeados contiene las fechas: Marzo 11 y 25, Abril 22, Mayo 6 y 20. Horario: 9 a 11:30 a.m. Lugar: Plataforma Fase II UNAL Sede de La Paz. La parte media muestra una fotografía realista con un plato de ensalda, una cinta metrica, un lcuaderno, y pesas para hacer ejercicio. Debajo del ícono de correo y el correo salud_delapaz@unal.edu.co. Finalmente, en la parte inferior el banner institucional de color morado; en la esquina inferior izquierda se encuentra en color blanco “Dirección de Bienestar Universitario, Vicerrectoría Sede de La Paz” y a la derecha alineados el logo de Bienestar Sede de La Paz UNAL y el logosímbolo de la Universidad Nacional de Colombia.
Asesoría en salud por medicna general en el campus: nuevo programa de promoción de salud, agenda tu cita.
Enlace a https://sites.google.com/unal.edu.co/undelapazagenda
Texto alternativo:
La pieza gráfica cuadrada tiene un fondo en degradado verde con figuras geométricas claras. En la parte superior aparece el ícono del área de salud lineales blancos en forma de corazón. El título “Asesoría en salud, agenda tu asesoría en salud con medicina general” está centrado en texto blanco grande. Debajo, un recuadro blanco con bordes redondeados contiene: martes del 2026. Horario: 8 a 10 a.m., Lugar: oficina 202- bloque 20, UNAL Sede de La Paz. La parte media muestra una fotografía realista con una persona, la cual esta vestida con un uniforme azul, bata blanca y un estetoscopio. En la parte inferior un recuadro morado pequeño con texto blanco muestra: Agenda tu cita para asesorías en salud con medicina general sobre derechos sexuales y reproductivos, hábitos y estilos de vida saludables, articulación con red de atención del territorio y aseguramiento en la salud”, seguido del ícono de correo y el correo salud_delapaz@unal.edu.co. Al lado al centro se encuentra un código QR con enlace a: https://calendar.app.google/ZhPUxbjnG8vy6Rn47 , y debajo en letras moradas dice Agéndate aquí. Finalmente, en la parte inferior el banner institucional de color morado; en la esquina inferior izquierda se encuentra en color blanco “Dirección de Bienestar Universitario, Vicerrectoría Sede de La Paz” y a la derecha alineados el logo de Bienestar Sede de La Paz UNAL y el logo símbolo de la Universidad Nacional de Colombia.
Porque cuidarse también puede ser un buen plan, te esperamos en los brunch de 2026.
Cada 15 días, es jueves de brunch, encontremos a construir nuestro bienestar laboral
9:00 a 10:30 a.m. :: Sala de Juntas 1 Bloque 23
#SomosBienestar #SomosUNAL
Texto alternativo:
La pieza gráfica cuadrada tiene un fondo en degradado verde con figuras geométricas claras. Debajo el titulo Brunch Saludable: porque cuidarse también puede ser un buen plan. Debajo, un recuadro blanco con bordes redondeados contiene las fechas: Marzo 5 y 19, Abril 22, Mayo 17 y 28. Sala de Juntas 1 Bloque 23. Horario: 9:00 a 10:30 a.m. La parte media muestra una fotografía realista de dos personas, la cual están sosteniendo una taza de café y en el centro platos con frutas. En la parte inferior se muestran los iconos de las áreas de salud, acompañamiento integral, cultura, deporte sy gestión y fomento. Estrategia de Bienestar Laboral. Seguido del ícono de correo y el correo salud_delapaz@unal.edu.co,. Finalmente, en la parte inferior el banner institucional de color morado; en la esquina inferior izquierda se encuentra en color blanco “Dirección de Bienestar Universitario, Vicerrectoría Sede de La Paz” y a la derecha alineados el logo de Bienestar Sede de La Paz UNAL y el logo símbolo de la Universidad Nacional de Colombia.
Texto alternativo:
ligeramente granulada; en la parte superior izquierda se encuentran los logos institucionales del Gobierno de Colombia con el escudo nacional y el texto “Prosperidad Social” acompañado de una pequeña franja con los colores de la bandera, y a la derecha el texto “Renta Joven” en tipografía blanca; en la zona central superior se destaca el título principal en tipografía blanca gruesa y de gran tamaño con sombra suave: “¡Buenas noticias participantes bancarizados de Renta Joven!”; debajo, alineado hacia la izquierda, aparece el texto informativo en color blanco con palabras resaltadas en negrilla: “Desde este 25 de febrero inicia el abono de las transferencias del ciclo 6 a las cuentas de 87.963 jóvenes.”; más abajo, también alineado a la izquierda, se lee en tipografía blanca gruesa: “La entrega será escalonada por pico y cédula:” seguido de tres líneas con viñetas circulares blancas que indican “1, 2 y 3: 25 de febrero”, “4, 5 y 6: 26 de febrero” y “7, 8, 9 y 0: 27 de febrero”; en el costado derecho de la pieza ocupa gran parte del espacio una fotografía de una joven con cabello largo y rizado, sonrisa visible y brackets dentales, iluminada con luz cálida, recortada sobre el fondo degradado; la composición distribuye el contenido textual en la mitad izquierda y la imagen fotográfica en la mitad derecha, manteniendo jerarquía clara entre título principal, subtítulos y fechas
Texto alternativo: La pieza gráfica tiene formato cuadrado y está diseñada en estilo 3D con colores vivos y contrastantes. El fondo presenta un degradado de azul turquesa a celeste, con una textura digital sutil en la parte superior. En el centro, el título principal “APOYO PARCIAL SERVICIO DE ALMUERZO” aparece en letras mayúsculas grandes de color blanco con borde morado y un efecto de sombra suave, seguido de una franja violeta con el texto “Para estudiantes de pregrado de la Sede de La Paz” en color blanco. Debajo, hay un recuadro blanco con bordes redondeados que contiene tres apartados numerados del 1 al 3, con números grandes en morado oscuro. Junto al número 1 hay un ícono 3D de un plato de comida con arroz, verduras y proteína, junto al número 2 hay un icono de una tarjeta de identificación amarilla y celeste, y junto al número 3 aparece un ícono 3D de billetes y monedas verdes. En la parte inferior de la pieza, una franja blanca contiene el texto “PARA MÁS INFORMACIÓN” en letras blancas sobre un rectángulo morado, seguido del correo electrónico gestion_delapaz@unal.edu.co en blanco con sombra. El fondo inferior muestra una fotografía difuminada de estudiantes sentados en una cafetería universitaria. Finalmente, en la parte inferior se encuentra el banner institucional de color blanco. Debajo, a la izquierda, en color gris, se lee “Dirección de Bienestar Universitario, Vicerrectoría Sede de La Paz”, y a la derecha, alineados, el logo de Bienestar Sede de La Paz UNAL y el logosímbolo de la Universidad Nacional de Colombia.
Los invitamos a hacer uso de la cafetería que mantiene operación continua en el Edificio 34 del Campus Universitario.
Para evitar filas durante el horario de servicio (11:45 am a 2:00 PM), invitamos a adquirir la ficha de almuerzo
que se vende a partir de 8:00 am en la caja de la cafetería.
¿Eres vegano?
Solicitamos diligenciar el siguiente formulario:
https://forms.gle/fVp4hDHa7unX2Hbs9
Los estudiantes que tienen el apoyo completo pueden pasar a recibirlo en el horario habitual
de 11:45 am a 2:00 pm.
A la fecha se están otorgando 150 apoyos parciales con un valor de 6.000 pesos
conforme los cupos disponibles.
Recordatorio
Es un almuerzo por estudiante, no olvides portar tu carnet estudiantil o Documento de identificación.
Texto alternativo: Imagen cuadrada de fondo gris, con el logo área de salud y el texto #SomosBienestar. Imagen de un par de manos juntas y un lazo rojo alrededor. Con el texto: Lucha contra el VIH Sida. Sigamos el camino de los derechos. Todas las personas merecen acceso a pruebas, tratamiento y atención frente al VIH.Proteger los derechos significa garantizar que todas las personas tengan acceso a la atención de salud, sin discriminación alguna e independientemente de su estado serológico con respecto al VIH, antecedentes, género o lugar de residencia. . A lo ancho de toda la parte inferior de la pieza hay una franja de color blanco, que en el extremo izquierdo superior dice: más información salud_delapaz@unal.edu.co, abajo Dirección de Bienestar, Vicerrectoría de Sede La Paz y al lado derecho muestra el logosímbolo Bienestar UNAL sede de la Paz y escudo de la Universidad Nacional de Colombia. #SomosBienestar #SomosUNAL
Texto alternativo: Imagen cuadrada de fondo gris, con el logo área de salud y el texto #SomosBienestar. Imagen de un par de manos juntas y un lazo rojo alrededor. Con el texto: Lucha contra el VIH Sida. Sigamos el camino de los derechos. Dar seguridad a todas las personas que reciben atención frente al VIH, deshazte de tus prejuicios, infórmate bien, basta de discriminación y estigmatización. Es esencial tener acceso a pruebas para garantizar una respuesta eficaz y duradera al VIH que respete el derecho a la salud. A lo ancho de toda la parte inferior de la pieza hay una franja de color blanco, que en el extremo izquierdo superior dice: más información salud_delapaz@unal.edu.co, abajo Dirección de Bienestar, Vicerrectoría de Sede La Paz y al lado derecho muestra el logosímbolo Bienestar UNAL sede de la Paz y escudo de la Universidad Nacional de Colombia. #SomosBienestar #SomosUNAL
Texto alternativo: Imagen cuadrada de fondo gris, con el logo área de salud y el texto #SomosBienestar. Imagen de un par de manos juntas y un lazo rojo alrededor. Con el texto: Lucha contra el VIH Sida. Sigamos el camino de los derechos. Hay varias formas de evitar la infección por el VIH, uso de preservativos y profilaxis preexposición. Promover el acceso a tratamientos vitales para lograr la supresión de la carga viral del VIH. Conoce más del tratamiento preexposición en el QR https://www.youtube.com/watch?v=HsHbnuVuz80&t=1s. A lo ancho de toda la parte inferior de la pieza hay una franja de color blanco, que en el extremo izquierdo superior dice: más información salud_delapaz@unal.edu.co, abajo Dirección de Bienestar, Vicerrectoría de Sede La Paz y al lado derecho muestra el logosímbolo Bienestar UNAL sede de la Paz y escudo de la Universidad Nacional de Colombia. #SomosBienestar #SomosUNAL
Texto alternativo: Imagen cuadrarda de fondo gris, con el logo área de salud y el texto #SomosBienestar. Imagen de un par de manos juntas y un lazo rojo alrededor. Con el texto: Lucha contra el VIH Sida. Sigamos el camino de los derechos. Hazte la prueba. En Valledupar, Hospital Eduardo Arredondo Daza, Carrera 20 No. 43 - 63 Barrio San Martín. Martes de 7:00 a 11:00 a.m. Número de teléfono: 3216333752. A lo ancho de toda la parte inferior de la pieza hay una franja de color blanco, que en el extremo izquierdo superior dice: más información salud_delapaz@unal.edu.co, abajo Dirección de Bienestar, Vicerrectoría de Sede La Paz y al lado derecho muestra el logosímbolo Bienestar UNAL sede de la Paz y escudo de la Universidad Nacional de Colombia.
Texto alternativo: Pieza gráfica de fondo de en degrade circular de rosado, amarillo y verdede papel arrugado, en la esquina superior derecha el logo del área de salud. Con el texto Dormir bien fortalece la mente y el cuerpo: claves de higiene del sueño. Con una imagen de una persona durmiendo en el centro y globos alrededor en forma circular con los siguientes mensajes numerados del 1 al 6, así: 1. Establecer un horario regular para irse a dormir y despertarse. Si tiene la costumbre de tomar siestas, no exceder los 45 minutos de sueño diurno. 2. Evitar la cafeína 6 horas antes de acostarse. Esto incluye café, té y muchos refrescos, así como chocolate. 3. Evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados 4 horas antes de acostarse. Un refrigerio ligero antes de acostarse es aceptable. 4. Hacer ejercicio regularmente, pero no justo antes de acostarse. Al dormir usar ropa de cama cómoda y acogedora. 5. Encontrar una configuración de temperatura de sueño cómoda y mantener la habitación bien ventilada. 6. Bloquee todo el ruido que distrae y elimine la mayor cantidad de luz posible. Reserve su cama para dormir y el sexo, evitando su uso para el trabajo o la recreación general. A lo ancho de toda la parte inferior de la pieza hay una franja de color morado, que en el extremo izquierdo superior dice: más información salud_delapaz@unal.edu.co, abajo Dirección de Bienestar, Vicerrectoría de Sede La Paz y al lado derecho muestra el logosímbolo Bienestar UNAL sede de la Paz y escudo de la Universidad Nacional de Colombia. #SomosBienestar #SomosUNAL
Queridos miembros de la comunidad egresada UNAL, en la Universidad Nacional de Colombia, valoramos tu bienestar
Sabemos que la salud mental es fundamental para llevar una vida plena y equilibrada. Por eso, en el Programa de Egresados abrimos un espacio seguro y confidencial exclusivo para escucharte y atender tus necesidades ¡Asesorías Psicosociales!
¿En qué consisten las asesorías? Nuestras asesorías están diseñadas para brindarte el apoyo necesario en momentos de estrés, ansiedad o cualquier desafío emocional.
¿Cómo puedes inscribirte? Inscribirse es fácil y rápido. Solo haz clic en la pieza gráfica o escanea el código QR para acceder al formulario de inscripción. Allí podrás seleccionar la fecha y el horario que mejor se ajuste a tu disponibilidad. Luego, te contactaremos para confirmar tu cita. ¡Así de sencillo, bienvenido/da!
Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en contactarnos a través de nuestro correo oficial egresados@unal.edu.co
Invitamos a diligenciar la encuesta de satisfacción:
https://forms.gle/rbF8AMqubiDDhhccA
Más información en Agenda de Bienestar:
https://sites.google.com/unal.edu.co/undelapazagenda/esta-semana-y-lo-que-viene?authuser=0
Compartimos para conocimiento de todos y todas el Acuerdo 20 de 2023 del Consejo Superior Universitario “Por el cual se establecen las directrices generales de Prevención, Detección y Atención de las Violencias Basadas en Género en la Universidad Nacional de Colombia”
COMUNIDAD UNIVERSITARIA
RECOMENDACIONES ALERTA FIEBRE AMARILLA,VIRUELA Y SARAMPIÓN
De acuerdo con la alerta epidemiológica emitida por la Organización Panamericana de la Salud por fiebre amarilla en la Región de las Américas, en donde se identifica que Colombia presenta ocho (8) casos positivos, incluyendo cinco (5) defunciones. Actualmente en Colombia los departamentos de alto riesgo para fiebre amarilla son los siguientes: Amazonas, Arauca, Caquetá, Casanare, Cesar, Guainía, Guaviare, La Guajira, Meta, Putumayo y Vichada.
En relación a la Viruela símica en lo corrido del 2024 se han reportado 109 casos en los departamentos de Valle, Antioquia, Bolívar, Atlántico, Magdalena, Cundinamarca, Santander, Meta, Quindío, Huila, Tolima.
La viruela del mono, también conocida como mpox, presenta síntomas variados y algunos de los más comunes son:
Síntomas iniciales:
Fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, fatiga, ganglios linfáticos inflamados.
Síntomas de la erupción cutánea:
1-Aparece generalmente de uno a tres días después de comenzar la fiebre.
2-La erupción generalmente comienza en la cara y se extiende a otras partes del cuerpo, principalmente manos y pies.
3-La erupción progresa a través de varias etapas: máculas, pápulas, vesículas, pústulas y, finalmente, costras que se caen.
Otros síntomas:
1-Síntomas gastrointestinales como la diarrea.
2-Complicaciones graves, como infecciones secundarias, son posibles, especialmente en personas con sistemas inmunológicos comprometidos.
En razón a lo expuesto, amablemente se les solicita atender las siguientes medidas de prevención para disminuir el riesgo de contagio:
1. Verificar si en su esquema de vacunación (carnet o certificado de vacunación) tiene para fiebre amarilla,viruela y sarampión, dirigido al PERSONAL DOCENTE - ADMINISTRATIVO Y CONTRATISTAS que residan en los departamentos de alto riesgo, ó que por razones laborales y/o académicas permanezcan o deban desplazarse a estos lugares. Para lo anterior,los funcionarios y/o contratistas se debe coordinar con las Direcciones de Personal o dependencia que haga sus veces en la Sede, que se informe a las Áreas de Seguridad y Salud en el Trabajo cuando se realicen solicitudes de comisión a los departamentos de alto riesgo para verificar el esquema de vacunación.
2. Para el caso de las personas que no se hayan vacunado contra la fiebre amarilla y deban desplazarse a los departamentos de alto riesgo, se recomienda no viajar y adelantar el proceso de vacunación lo antes posible, esperando mínimo 10 días y en la medida de lo posible 15 días para viajar a la zona de riesgo.
Cabe señalar, que la persona debe allegar el carnet o el certificado de vacunación a las Áreas de Seguridad y Salud en el Trabajo (ssst_paz@unal.edu.co).
Es importante indicar que la vacuna contra la fiebre amarilla es eficaz y causa protección de por vida, razón por la cual, se debe aplicar una sola dosis y esperar 10 o 15 días, como ya se mencionó. Se recuerda que la vacuna de fiebre amarilla es gratuita, y en el siguiente enlace pueden encontrar los puntos de vacunación en Colombia: https://www.minsalud.gov.co/salud/lists/puntos%20de%20vacunacin%20del%20viajero/allitems.aspx#InplviewHashd521254b-d987-443a-9170-31ba62f3ae2e= ó en las jornadas de vacunación realizadas por Salud de Bienestar en la Sede.
3. Otras medidas de prevención para la fiebre amarilla son: i. Uso de repelentes, ii. Utilizar ropa de mangas largas y de colores claros, iii. Colocar mosquiteros en las viviendas y eliminar los recipientes que acumulan agua.
Fecha de publicación: 21 de agosto de 2024.
Buen día, comunidad universitaria Sede de La Paz
En el marco del retorno a las actividades académicas, queremos compartir los datos de contacto de las diferentes líneas del sistema de acompañamiento estudiantil:
Componente Bienestar:
Escucha por psicología. Solicita tu espacio aquí
Escucha o asesorías en trámites académico administrativo por trabajo social. Solicita tu espacio aquí
Acompañamiento - Generación E: aquí
Solicitudes de Apoyos Socioeconómicos: aquí Más información: aquí
Orientación en salud mental: aquí
Prevención y Atención de las Violencias Basadas en Género VBG y Violencias Sexuales VS atencionvbg_paz@unal.edu.co
Reporte de alerta temprana para el direccionamiento a instancias de bienestar o académica: aquí
Guía de acompañamiento integral: aquí
Agenda de Bienestar Universitario (jornadas, talleres, eventos): aquí salud mental: aquí
Componente académico:
Grupos de Aprendizaje Autónomo: gea_paz@unal.edu.co
Sitio web de la Dirección Académica / paso a paso trámites académico administrativos: aquí
Página web sede / Convocatorias estudiantes auxiliares: aquí
Fecha de publicación: 22 de julio de 2024
Es de nuestro agrado contarles que el pasado 16 de abril del 2024 desde la Vicerrectoría de Investigación y el Observatorio de Asuntos de Género de la Universidad Nacional de Colombia se realizó el lanzamiento del curso virtual Asuntos de Género para Investigadores(as) el cual se encuentra disponible en el campus virtual para la automatrícula.
Agradecemos su colaboración en la divulgación de la pieza a través de la oficina de Bienestar con todas y todos los profesores, estudiantes y otros posibles interesados.
#SomosUNAL
Conócela y descubre cuáles son los beneficios para ti como miembro de la comunidad egresada de la Universidad Nacional de Colombia
¿Por qué es importante para ti? Queremos asegurarnos de que te sientas parte de nuestra gran familia UNAL, incluso después de tu graduación. A través de la Política de Egresados, buscamos mantenerte conectado/a y ofrecerte todo el apoyo que necesitas
¡No te quedes sin conocer todos los detalles! Da clic en la imagen o sigue este enlace https://bit.ly/3XHzccu para acercarte más a la Política de Egresados y todos sus beneficios
Ver video: https://www.youtube.com/watch?v=p8jIvZ7Cdpo
Compartimos para conocimiento de todos y todas el Acuerdo 20 de 2023 del Consejo Superior Universitario “Por el cual se establecen las directrices generales de Prevención, Detección y Atención de las Violencias Basadas en Género en la Universidad Nacional de Colombia”
Enero 11 de 2024
Teniendo en cuenta los comunicados emitidos por el Instituto Nacional de Salud y la Secretaria Distrital de Salud de Bogotá el 9 de enero de 2024, por medio de las cuales emiten recomendaciones frente a la circulación de la nueva variante JN.1 de Covid-19 y a otras Infecciones Respiratorias Agudas, la Universidad Nacional de Colombia con el fin de minimizar los impactos a la Salud que se puedan presentar en la Comunidad Universitaria durante el retorno a actividades posterior a la época de vacaciones, recomienda tener en cuenta las siguientes consideraciones:
1. Dar cumplimiento a lo establecido en la Resolución de Rectoría No. 1002 de 2023 en la cual "Por la cual se establecen lineamientos de prevención y mitigación de infecciones respiratorias en la comunidad universitaria y se deroga la Resolución No. 187 del 3 de marzo de 2022 de la Rectoría", la cual se encuentra publicada en el siguiente link: http://www.legal.unal.edu.co/rlunal/home/doc.jsp?d_i=105048
2. Uso de tapabocas si se tienen síntomas respiratorios o gripa.
3. Lavado de manos frecuente.
4. Mantener los espacios ventilados.
5 . Evitar las aglomeraciones en espacios cerrados o poco ventilados.
6. Acudir a los puntos de vacunación dispuestos por las secretarías de salud e IPS en todo el país, especialmente niños y niñas menores de 5 años, personas mayores de 60 años y con enfermedades crónicas.
7. Reportar a su IPS o encargado de Salud en caso de que se presenten síntomas respiratorios que requieran de atención médica.
8. Atender las recomendaciones que emitan las entidades de salud en el País a Nivel Nacional, Distrital y/o Municipal.
Para mayor información se pueden comunicar con el Área de Seguridad y Salud en el Trabajo de la respectiva Sede
Fuente: Postmaster Nacional, 11 de enero de 2024.