SVØMMING OG LIVREDNING

Samling 1. 20. september (barneskoler) og 21. september (ungdomstrinn)

Sted: Øysteinssalen, Erkebispegården og Ila (utendørs i sjøen)

9. 00: Velkommen og informasjon om utdanningen. Egil Galaaen Gjølme

1. Vannkompetanse - hva er det? Hvordan bli en trygg svømmer/ bader og kunne utføre livredning mer mer utfordrende omgivelser enn bassenget

Læreplanen og de nye kompetansemålene - Egil

Pause 10.00-10.15

2. Bruk av digitale verktøy - Borgar Ness

Pause 11.00-11.15

3. Helse - miljø og sikkerhet i svømming og livredning - Egil og Borgar

12. 00 - 13.30 - Informasjon om praktisk økt og lunsj med forflytning til Ila

Lunsj (Det serveres wraps og kaffe/ te)

13.30 - 15.15: Praktisk økt i vann. Ila

VIKTIG! Personlig utstyr: Jeg anbefaler ullundertøy med treningsklær utenpå. Joggesko med ullsokker. Om noen ønsker å bruke våtdrakt og eller flytevest er dette også greit.

Alle skal kunne delta på dette, uansett forkunnskaper eller om de har frykt for vann.

NB! I tillegg må dere ha tørre klær til å ha på etterpå. Evt også lue, votter. Husk tørre sko. Sjekk yr dagen før ift temperatur, regn, vind etc..

Ellers kan deltakerne ta med en termos med varm drikke, og niste for økta. Omkledning foregår også utendørs så en stor håndduk er lurt å ha.

Se emneplan for introkurs her:

https://www.padling.no/livredning/introduksjonskurs-livredning/

• Personlig bekledning og utrustning

• Vurdere risiko ved vannaktiviteter ute, og reflektere over dette

• Bruke redningsvest og flytevest på korrekt måte

• Grunnleggende vanntilvenning - for eksempel sprute / flyte / svømme / dykke

• Kameratredning

• Rop ut - rekk ut - kast ut - ro ut - svøm ut

• Enkle søk og hente opp gjenstand fra bunn

• Hjerte-lungeredning (HLR)

Samlingene i utesvømming- selvberging - livredning, kursdag 2 vår 2021 blir 12. og 13. april. Samlingene blir digitale. Lenke til zoom-møtene ligger i skriv til deltakerne sendt ut i e-post.

Fullstendig program med beskrivelser og anbefalt litteratur finner du her (PDF).

NB! Mellomarbeidet (HMS- planen for skolen med undervisningsopplegg) deles i google-disken for utesvømming. Frist for innlevering er 30. april 2021 (Kun tillagte medlemmer har tilgang til siden).

PROGRAM DEKOM UTESVØMMING - SELVBERGING- LIVREDNING

Alternativt program for DEKOM – samling 2, 12. og 13. april 2021 (samme program begge dager).

9.00 - 1030

• Velkommen ved Mikael Lyngstad

• Læreplanen (KRO01-05), formålet og kompetansemålene – Borgar Ness og Egil

Galaaen Gjølme (kapitel 1-2 i boka)

• «Trygg opplæring i svømming, selvberging og livredning i kroppsøving og ved bading

i skolens regi ferdsel ved svømming – gjennomgang av nytt rundskriv». v/ Egil

(kapitel 5 og 8)

• Helse - miljø - sikkerhet - “Best practice” (med kommentarer og spørsmål fra

opponenter). Alle grupper/ skoler legger inn sin HMS-plan for godkjenning.

NB! På denne økta skal skolene må forberede seg på å legge fram sin plan for de

andre som deltar på seminaret

1030 - 1045 PAUSE

• Omvendt undervisning - bruk av videoappen “water competence”. Demonstrasjon av

ny delingsfunksjon v /Borgar Ness (kapitel 4 og 7)

• Hva skal vi lære? Vurdering for læring. Læringsmål og kompetansemål – hvordan

henger de sammen? Bruk av verb og taksonomi (break-out-rooms). (kapitel 3 og

https://www.udir.no/laring-og-trivsel/vurdering/ )

1200 - Avslutning og veien videre – Mikael, Borgar og Egil

Samlingen gjennomføres på Zoom NB! Kommunikasjonsplattformen sikret av NTNU

Dag 1 -12 april kl. 9-12:

https://NTNU.zoom.us/j/96488155722?pwd=UkRGdTBLQkpVek5SRDhLOTRpNEJLZz09

Dag 2 - 13 april kl. 9 -12:

https://NTNU.zoom.us/j/98874112739?pwd=NDc5aDc1eHFNV3BKSEtIOEw1ZTJlZz09

Læreboka Utendørs svømme- og livredning (Gjølme, 2021) er sendt ut til deltakerskolene.

Utesvømming - selvberging - livredning

Egil G. Gjølme (NTNU), Borgar Ness (Verdal kommune) og Jon Sundan (NTNU)

Program 8. og 9. september

Kurset gir etterutdanning innen nye kompetansemål i læreplanverket, LK2020 og er sentralt

for HMS-arbeidet ved skoler når elevene skal ferdes i og ved vann.

Tid:

8. september: mellomtrinn barneskoler og barnetrinn 1. -10. -skoler.

9. september: ungdomsskoler og ungdomstrinn 1.-10. skoler

Program

Del 1 (Øysteinsalen, Erkebispegården)

9.00- 10.00: Water Competence. Trygg ferdsel på, i og ved vann - opplæring i autentiske

omgivelser - nye kompetansemål i LK 2020

Pause

10.15 - 11.00: Digitale verktøy og læremidler i utesvømmingen. Presentasjon av appen

actioswim.

Pause

11.15- 12.00: HMS-plan. Utesvømming og arbeid med helse, miljø og sikkerhet ved skolene

Lunsj (Det serveres wraps og kaffe/ te)

Del 2 (Ilsvika)

13.30 - 15.30: Den praktiske delen av kurset foregår i og ved sjøen i Ilsvika

Viktig! Oppmøtested: Erkebispegården. Kurset fortsetter til Ilsvika etter lunsj. Deltakerne må

ha med ulltøy, tettsittende treningstøy, ullsokker og lue samt fottøy (gamle joggesko) til den

praktiske delen av kurset som foregår i saltvann ute i Ilsvika. Skifte og håndduk må også

medbringes. Det serveres lunsj i Erkebispegården.

Smittevern: Det skal det holdes god avstand (minst 1 meter). Deltakere fra samme skole

holder sammen. Vask hender ofte. Deltakere med symptomer på covid 19 (også lette), skal

holde seg hjemme. Deltakerne blir anvist plasser i Øysteinsalen.

Hvis du ønsker å få utdelt VÅTTKORT eller bli registret på gammelt kurs kan du melde deg

på via denne lenka: http://www.vaattkort.no/Event/Booking/8530. Registreingen koster kr 100,-

og er frivillig.