初級

資料來源:柯敏松主任示範學生:學甲國小學生20181011

新手級 1前跳一迴旋連續50下

新手級 2後跳一迴旋連續30下

新手級 3跑步前跳一迴旋連續30下

新手級 4一分鐘前跳一迴旋達100下

新手級 5前後左右開合跳連續4遍

新手級 6前開叉一迴旋連續10下

新手級 7後開叉一迴旋連續10下

新手級 8前交叉一迴旋連續10下

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