YOGA
Postures avec son
Symbolique gestuelle ( Mudras )
Mantras
MÉDITATION
avec symbolique gestuelle
NADA -YOGA
pratique de sons en assise
allongé et debout
YOGA -NIDRA
Relaxation profonde avec rêves éveillés
Calendrier des ateliers 2023 /2024
samedi 18 novembre : apprentissage du massage Ayurvédique
( Indien traditionnel )
de 16 h à 18 h 30 38 euros par personne
samedi 2 décembre : Yoga Nidra ( pratique de relaxation profonde avec rêves éveillés )
de 16 h à 18 h 30 28 euros
samedi 13 janvier : Méditation ( apprentissage et perfectionnement )
de 16 h à 17 h 30 gratuit pour mes élèves
samedi 10 février : perfectionnement de Yoga ( son dans les postures,
mudras ,mantras , méditations )
de 16 h à 18 h 30 ) 28 euros
Samedi 1er juin : Apprentissage du massage Ayurvédique ( les bras , les mains
les jambes , les pieds )
de 16 h à 18 h30