Embedded Files
淺藍三Tự Vệ Nhập Môn Cấp Tam測驗內容及示範影片
淺藍三Tự Vệ Nhập Môn Cấp Tam測驗內容及示範影片
一、單人技術 Cơ Bản
禮儀:跪姿、坐姿
Quỵ Tấn, Ngồi Xuống
4個基本肘
Ghỏ Số 1,2,3,4
4個基本踢
Đá
掛踢
Dá Cạnh
入門拳第四段
Nhập Môn Quyền
二、雙人技術 Song Luyện (Tự Vệ Vovinam)
前搶領一、二號
Nắm Ngực Áo Số 1, 2
前勒頸一、二號
Bóp Cổ Trước Số 1, 2
前(不)含手抱
Ôm Trước Có
( Không) Tay
後(不)含手抱
Ôm Sau Có (Không) tay
後勒頸、側抱
Bóp Cổ Sau
三、格鬥對抗 Đấu Đối Kháng
戰鬥姿勢跳動 前後左右位移 Trước, Sau, Trái, Phải
四、體能及護身倒Ngã và Thể Chất
前滾翻
五、學科Chủ Thể（無）
Page updated
Google Sites
Report abuse