Ateliers hormones Yoga femmes

Pratique innovante, naturelle et holistique fondée sur les principes du yoga classique qui vise à réactiver la production hormonale notamment à la ménopause et pré ménopause.

Le yoga des hormones s'adresse également aux femmes à différentes périodes de leur vie où il y a un déséquilibre hormonal (déficience de fertilité , syndrome prémenstruel.....).

Dinah Rodriguez (créatrice de la méthode) recommande donc de pratiquer au moins 4 fois par semaine et tous les jours une demi-heure si l'on veut obtenir des résultats très rapides. Elle conseille de démarrer la pratique dés l'âge de 35 ans, qu'il y est symptôme ou non, car à 40 ans, les hormones commencent à diminuer. Parmi les effets collatéraux de Hormone Yoga Thérapie on observe la disparition des tendinites (avec la technique de nettoyage des nadis ou canaux d'énergie) et l'élévation du taux d'hormones. Une fois le taux hormonal satisfaisant atteint il s'agit de l'entretenir avec 2 ou 3 séances par semaine.

Certaines contre-indications sont à prendre en compte sérieusement : ne pas pratiquer Hormone Yoga Thérapie pendant le cycle menstruel et la grossesse, en cas de cancer du sein ou d'endométriose avancée.

Technique créé et développée par Dinah Rodriguez délivrant la formation et soumise à une certification pour les enseignantes. https://www.dinahrodrigues.com.br/copy-of-home-1

Important

Avant toute pratique un questionnaire médical est effectué.

Lien à consulter

http://www.santedesfemmes.com/hormonotherapie-naturelle/733-le-yoga-des-hormones

Dates Ateliers 2025/2026

DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2025

Sur demande l'atelier peut être effectué en individuel pour 90 €

Redynamisation de la pratique HYT

Horaires : 12h à 14h/ 20€

Pour celles ayant déjà effectué un atelier nous reprendrons l'ensemble de l'enchainement et toutes les questions ajustements nécessaires.

Si vous n'avez plus le livret je vous en redonnerais un ainsi que la fiche de synthèse !

Sous réserve d'un nombre de participantes suffisantes ayant satisfait au questionnaire médical, inscription indispensable et soumise à un acompte de réservation.

Atelier Apprentissage de la méthode HYT

Horaires : 09h30 à 12h et 12h30 à 14h00

DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2025 à la Clé de Sol à Marsaz.

Tarif : 60 euros le stage dont 20 euros d'acompte à l'inscription (avec le livret de la pratique + fiche de synthèse).

Les objectifs:

– accueillir et apprendre à rééquilibrer en conscience les variations hormonales tout au long de la vie;

apprendre et assimiler la pratique d’une méthode et de techniques pour atténuer troubles et symptômes;

– développer la capacité à pratiquer de manière autonome

Accessible à toutes même sans pratique de yoga au préalable !

Le yoga des hormones constitue une combinaison spéciale de postures dynamiques, d'exercices de respiration et d'une technique de circulation de l'énergie. Loin d'être un traitement médical, c'est une pratique qui travaille avec le corps plutôt que de dissimuler ses dysfonctionnements

Pratique innovante, naturelle et holistique fondée sur les principes du yoga classique qui vise à réactiver la production hormonale notamment à la ménopause et pré ménopause.
Le yoga des hormones s'adresse également aux femmes à différentes périodes de leur vie où il y a un déséquilibre hormonal (déficience de fertilité , syndrome prémenstruel.....) .
Dinah Rodriguez (créatrice de la méthode) recommande donc de pratiquer au moins 4 fois par semaine et tous les jours une demi-heure si l'on veut obtenir des résultats très rapides. Elle conseille de démarrer la pratique dès l'âge de 35 ans, qu'il y est symptôme ou non, car à 40 ans, les hormones commencent à diminuer. Parmi les effets collatéraux de Hormone Yoga Thérapie on observe la disparition des tendinites (avec la technique de nettoyage des nadis ou canaux d'énergie) et l'élévation du taux d' hormones . Une fois le taux hormonal satisfaisant atteint il s'agit de l'entretenir avec 2 ou 3 séances par semaine.
Certaines contre-indications sont à prendre en compte sérieusement : ne pas pratiquer Hormone Yoga Thérapie pendant le cycle menstruel et la grossesse, en cas de cancer du sein ou cancer hormono-dépendant ou d'endométriose avancée.
Technique créé et développée par Dinah Rodriguez délivrant la formation et soumise à une certification pour les enseignantes.

Un lien sur son site https://www.dinahrodrigues.com.br/copy-of-home-1 que vous pouvez consulter pour plus d'informations.

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