Le YOGA pour dénouer les tensions, gérer son stress, éliminer la fatigue, respirer, apprendre à se détendre, se concentrer, retrouver sa vitalité et méditer
Un retour à soi dans notre maison intérieure en partant du corps guidé par le souffle pour se connecter à Soi et à plus grand que Soi.
STAGE week-end du vendredi 27 Mars fin d'après-midi au dimanche 29 Mars fin d'après-midi "Yoga, estime de soi et conseil en image de soi" à la clé de Sol à Mars
FESTIVAL YOGA ET AYURVEDA
en Drôme des collines à la Clé de sol à Marsaz / Drôme
Samedi 25 et dimanche 26 AVRIL
Vous avez le choix de venir tout le week-end, une journée ou demi-journée.
programme détaillé:
Samedi Matin:
09H30 Ouverture et accueil
10h à 11h30 Cécile Collange « Danse du dragon »
11h45 à 12h30 Valérie Buguet « Hatha Raja yoga »
12h30 à 14h00 Repas par Amandine Dubourg
Samedi Après-Midi:
14h à 15h Agnès Maisonneuve « Yoga en famille »
14h à 15h Mini conférence l'Ayurvéda par Sandrine Arsac
15h15 à 16h45 Brian Eliason « Yoga et chant védiques »
17h à 18h30 Jérôme Lebrat « Tai ji tao ling »
18h45 à 19h45 Elisa Mossan « Relaxation sonore »
20h00 Repas par Amandine Dubourg
Dimanche Matin:
09h à 09h30 Elisa Mossan Méditation
09h45 à 11h15 Elisa Mossan " Shatkarmas »
11h30 à 12h30 Charlène Rouget « Yoga et massage Thaï en duo »
12h30 à 14h00 Repas par Amandine Dubourg
Dimanche Après-Midi:
14h à 15h Agnès Maisonneuve « Yoga en famille"
14h à 15h Mini conférence l'Ayurvéda par Amandine Dubourg
15h15 à 16h15 Esther Bellod Cano « Yoga myofascial/balles »
16h30 à 17h30 Valérie Buguet « Yoga nidra »
18h00 Fin et clôture du festival
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Réservations et paiements sur Helloasso
Pour toutes infos 06.11.37.53.05 ou vivonyoga@gmail.com
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Les intervenant.e.s:
Agnès Maisonneuve: transmet le yoga de l’énergie qui vise à l’équilibre entre corps et esprit, équilibre entre tonicité, souplesse et détente pour permettre d’être dans l’action joyeuse et régénérante. C’est l’effort juste qui demande un ajustement constant et personnel et conduit vers une connaissance de soi réjouissante.
https://www.yoga-ananda-drome.fr/yoga-famille.php
Amandine Dubourg: Praticienne accompagnante en Ayurveda. Consultations sur mesure.Cheffe nomade pour ateliers et retraites.
https://www.instagram.com/r.a.s.a.ayurveda/
Brian Eliason: la pratique du yoga et l'enseignement de celui-ci ont pris plus de place dans ma vie, et ont trouvé plus de cohérence à mes yeux : abandonner le souci de représentation pour être plus directement en contact avec les gens, dans la transmission à la fois de mon expérience et des outils qui m'ont été transmis pour aider l'autre dans sa propre recherche et dans sa propre réalisation.
Cécile Collange: transmet un yoga joyeux, ancré dans le cœur et le partage. Formée auprès de professeurs internationaux, elle enseigne depuis 2017 un yoga à la fois dynamique (Vinyasa) et doux (Yin), alliant postures, souffle, méditation et mantra.Passionnée de Nature, ses séances créatives invitent chacun à se reconnecter et à avancer avec douceur sur le chemin du yoga.
Charlène Rougé: Elle partage sa vie entre la France et la Thaïlande et se nourrit de ses 2 quotidiens pour nous faire voyager, nous aussi, sur nos tapis.
https://www.instagram.com/charlene.rouge_yoga/reels/
Elisa Mossan: Une pratique complète, accessible à tous, qui combine mouvements, respiration et recentrage. Chacun avance à son rythme, avec des options adaptées selon ses besoins, pour renforcer le corps en douceur et apaiser l’esprit.
Ester Bellod Cano: Le yoga un chemin d’union entre le corps, l’esprit et l’âme. Ma pratique m'a permis permis d’adopter une approche holistique de l’être. J’aime considérer la pratique de yoga comme un tout, on l’adapte selon les saisons, selon les évènements, selon l’énergie du groupe.
Jérôme Lebrat: Dans le Taî Ji tao ling aucune quête de performance, seulement vous rencontrer et vous accueillir là où vous êtes et vivre en votre efficience tout en développant vos potentiels cachés ou endormis.Cette pratique est particulièrement adaptée à toute personne rencontrant des problématiques corporelles en tenant compte de ses limites et capacités du moment.Chaque mouvement est porteur d’un symbole et s’offre comme un rituel de Libération et de Reliance.
https://www.lepapillondorensoi.fr/tai-ji-tao/
Sandrine Arsac: Praticienne ayurvédique avec une approche naturopathique. Consultations et bilans pour se réapproprier sa santé et son bien-être.
https://www.pratiques-ayurvediques.fr/a-propos/
Valérie Buguet; propose des séances de Hatha raja yoga qui offrent une attention et des temps d'intégration tout au long de la séance de yoga. Ses séances comprennent les enchainements, les postures, le souffle, le pranayama, le son et la méditation. Ancrée dans le territoire de la Drôme des collines.
T.Krishnamâchârya « Ce n’est pas la personne qui doit se plier aux techniques du yoga mais ce sont les techniques du yoga qu’il faut ajuster pour chaque personne»
https://sites.google.com/site/vivonsyoga/enseignante?authuser=0
vivonsyoga@gmail.com ou 06.11.37.53.05
Simon Cavalier Photographe
"Que vous soyez débutant.es ou initié.es vous êtes tout.es bienvenu.es chacun.e sur le chemin qui est le votre.
Avec la joie de vous retrouver ou de vous rencontrer pour pratiquer."
Valérie Buguet
Éliminer la fatigue - Dénouer les tensions - Apprendre à se détendre - Respirer- Se concentrer
Retrouver sa vitalité - Méditer - Gérer son stress
Simon Cavalier Photographe
Le succès du Yoga ne réside pas dans la capacité à effectuer des postures mais dans la façon dont il change positivement la façon dont nous vivons notre vie et nos relations
T.K.V. Desikachar(1938-2016)
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En partant du corps, du souffle et de la pensée, le Yoga propose différentes pratiques.
Les postures, la respiration, la concentration, la méditation, le son ... pour trouver l'harmonie dans le respect des limites de chacun.
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Un phrase de T.Krishnamâchârya qui dit bien ma vision du yoga et son enseignement:
« Ce n’est pas la personne qui doit se plier aux techniques du yoga mais ce sont les techniques du yoga qu’il faut ajuster pour chaque personne. »
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Le terme "Yoga" signifie "Unité " et est dérivé du terme Sanskrit "Yuj" voulant dire "Se joindre" ou "Rejoindre".
« La vie , ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est danser sous la pluie » Sénèque
