Le YOGA pour dénouer les tensions, gérer son stress, éliminer la fatigue, respirer, apprendre à se détendre, se concentrer, retrouver sa vitalité et méditer
Un retour à soi dans notre maison intérieure en partant du corps guidé par le souffle pour se connecter à Soi et à plus grand que Soi.
SÉANCES HEBDOMADAIRES à TOURNON à la Maison pour tous ,à ROMANS à l'espace Ananda et à la Clé de Sol à Marsaz
Saison 2025/2026
Inscription et/ou renseignements possibles toute l'année
DIMANCHE 14 Décembre:
Prochains ateliers
Yoga "Activer le feu digestif " de 09h30 à 12h30
Yoga Nidra de 13h30 à 14h30
Méditation de 13h45 à 15h45
A la Clé de Sol à Marsaz
Plus d'infos sous l'onglet stages
vivonsyoga@gmail.com ou 06.11.37.53.05
Simon Cavalier Photographe
"Que vous soyez débutant.es ou initié.es vous êtes tout.es bienvenu.es chacun.e sur le chemin qui est le votre.
Avec la joie de vous retrouver ou de vous rencontrer pour pratiquer."
Valérie Buguet
Éliminer la fatigue - Dénouer les tensions - Apprendre à se détendre - Respirer- Se concentrer
Retrouver sa vitalité - Méditer - Gérer son stress
Simon Cavalier Photographe
Le succès du Yoga ne réside pas dans la capacité à effectuer des postures mais dans la façon dont il change positivement la façon dont nous vivons notre vie et nos relations
T.K.V. Desikachar(1938-2016)
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En partant du corps, du souffle et de la pensée, le Yoga propose différentes pratiques.
Les postures, la respiration, la concentration, la méditation, le son ... pour trouver l'harmonie dans le respect des limites de chacun.
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Un phrase de T.Krishnamâchârya qui dit bien ma vision du yoga et son enseignement:
« Ce n’est pas la personne qui doit se plier aux techniques du yoga mais ce sont les techniques du yoga qu’il faut ajuster pour chaque personne. »
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Le terme "Yoga" signifie "Unité " et est dérivé du terme Sanskrit "Yuj" voulant dire "Se joindre" ou "Rejoindre".
« La vie , ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est danser sous la pluie » Sénèque
