Tachiwaza

Shomen Uchi

• Ikkyo Omote / Ura

• Nikyo Omote / Ura

• Sankyo Omote / Ura

• Yonkyo Omote / Ura

• Iriminage

• Kotegaeshi

• Sotokaitennage

• Uchikaitennage

Yokomen Uchi

• Ikkyo Omote / Ura

• Nikyo Omote / Ura

• Sankyo Omote / Ura

• Yonkyo Omote / Ura

• Gokyo Omote / Ura

• Iriminage (5 erilaista)

Tsuki

• Iriminage

• Kotegaeshi

• Kaitennage

Maegeri

• Kokyo Ho

• Iriminage

Sokutogeri

• Iriminage

Mawashigeri

• Vapaasti valittava tekniikka

Katatodori menuchi

• Nikyo Omote / Ura

• Shihonage Omote / Ura

• Iriminage

• Kotegaeshi

• Kokyonage

• Koshinage

Katadori jodan tsuki

• 2 vapaasti valittavaa tekniikkaa

• Sotokaiten osae

Katadori

• Ikkyo Omote / Ura

• Nikyo Omote / Ura

• Sankyo Omote / Ura

• Yonkyo Omote / Ura

Ryokatadori

• Kokonage

• Kokyo Ho

Ryotedori

• Kokyo Ho

• Tenchinage

Ushirowaza

Ryotedori

• Ikkyo Omote / Ura

• Nikyo Omote / Ura

• Sankyo Omote / Ura

• Yonkyo Omote / Ura

• Kokyo Ho

• Kokyonage

• Koshinage

Ryokatadori

• Aikiotoshi

• Kokyo Ho

• Kokyonage

Katatedori kubishime

• Sankyo

• Kokyonage

• 1 vapaasti valittava tekniikka

Eridori

• 1 vapaasti valittava tekniikka

Hanmi Handachiwaza

Ushiro ryoeridori

• Kokyunage 

Gyakuhanmi katatedori

• Shihonage Omote / Ura

Ryotedori

• Shihonage Omote / Ura

Suwariwaza

Shomen uchi

• Ikkyo Omote / Ura

• Nikyo Omote / Ura

• Sankyo Omote / Ura

• Yonkyo Omote / Ura

• Gokyo Omote / Ura

• Kaitennage

• Kotegaeshi

• Iriminage

Yokomen uchi

• Ikkyo Omote / Ura

• Nikyo Omote / Ura

• Sankyo Omote / Ura

• Yonkyo Omote / Ura

• Gokyo Omote / Ura

• Iriminage

Katatedori

• Iriminage

• Kaitennage

• Kotegaeshi

Katadori

• Ikkyo Omote / Ura

• Nikyo Omote / Ura

• Sankyo Omote / Ura

• Yonkyo Omote / Ura

Jiuwaza

• Kuten 1.dan

Asetekniikka

• Jo Kata 13

• Jo Kata 31