Em puc fer una valoració encara que no practiqui cap esport?

Sense cap mena de dubte. De fet una de les principals indicacions d'quest tipus de valoracions és la d'avaluar l'estat de condició física de l'individu per poder individualitzar les necessitats sobre exercici físic per la millora de l'estat de salut i mirar de prevenir l'aparició de mallties derivades del sedentarisme o el tractament de malalties cróniques ja instaurades com la diabetis, hipertensió arterial, colesterol elevat, obesitat, malalties cardiaques, malalties respiratòries, malalties degeneratives, etc.