Embedded Files
Altres temes d'interès:
Altres temes d'interès:
Com escollir calçat per correr
Enllaç a una "infografia" de la web Eroski Consumer on es presenten una serie de conceptes i nocions sobre els diferents tipus de xafada i calçats.
Vídeo sobre un dels tractament més efectius per un gran nombre de patologies:
Eina per estimar la probabilitat que millori el seu dolor lumbar.
Eina per calcular el risc individual de patir un càncer colorectal.
Eina per calcular el risc cardiovascular, de forma individual.
La calculadora de risc de malaltia de Coronaria REGICOR ha estat desenvolupada pel Grup de Recerca del Registre Gironí del Cor (REGICOR). Aquestes taules s'han adaptat a les característiques de la població espanyola mitjançant un procés de calibratge ben contrastat i s'han validat en població espanyola. Permeten estimar el risc d'un esdeveniment coronari (angina, infart de miocardi amb o sense símptomes, mortal o no) a 10 anys. Les dades dels estudis VERIFICA i FRESCO indiquen que REGICOR és l'eina més vàlida de les funciones de risc disponibles a Espanya per a la població de 35 a 74 anys. Prediu adequadament la taxa real d'esdeveniments coronaris a 10 anys a la població de tota Espanya.
Eina per calcular el nivell d'activitat física, a diferents intensitats.
Eina elaborada per la OMS, per poder calcular el risc a 10 anys, de fractura per fragilitat.
El projecte Vivifrail és un programa de Promoció de l’Exercici físic que és referent internacional d’intervenció comunitària i hospitalària per a la prevenció de la fragilitat i de les caigudes en les persones grans.
E-Book amb el material i videos del Projecte Vivifrail.
Guia de d'exercici físic per pacients amb càncer de mama localitzat i avançat. Guia Novartis Exercici en càncer de mama
Guia editada per la farmacèutica Novartis Oncology en la seva campanya “Jo aquí i ara” per prevenir el càncer de mama, amb l'objectiu d'abordar les necessitats de les dones amb càncer de mama localitzat i avançat en l'àrea de l'exercici físic. La Guia compta amb l'aval de diverses societats mèdiques com el Grup Geicam de Recerca en Càncer de Mama, el Grup Cooperatiu de Recerca Clínica Especialitzada en Càncer de Mama (Solti), la Societat Espanyola d'Oncologia Mèdica (SEOM), la Societat Espanyola d'Infermeria Oncològica (SEEO), la Federació Espanyola de Càncer de Mama (Fecma) i la Fundació "Mas que ideas".
"Actividad física y salud. Manual de ejercicios básicos.
Guia elaborada per Javier Serra i Xanti Pérez, dirigida a orientar la pràctica espontània d'activitat física, publicada per la "Diputación Foral de Bizkaia".
“Andar. Consideraciones técnicas para uso terapéutico, y curiosidades”.
Guia elaborada per Kepa Lizarraga Sainz, molt amena i entretinguda, publicada per la "Diputación Foral de Bizkaia" i dirigida a la pràctica de caminar.
"Manual de ejercicio físico para personas de edad avanzada".
Obra de María García Gil, graduada en Ciències de l'Activitat Física i l'esport, i en Fisioteràpia, sota l'encàrrec de Dirección de Cultura y Deportes de la Diputación Foral de Bizkaia.
En ella hi podreu trobar vídeos d'exercici físic a diferents edats i de diferents nivells.
Pàgina web anglesa sobre els beneficis de l'activitat física, amb recursos molt interessants, consells pràctics de com fer un canvi pas a pas i aplicacions de suport.
Compendi de la despesa energètica que comporten diferents activitats.
Classificació i abordatge de les lesions musculars (2015).
Guia per les lesions musculars, "Muscle Injury Guide: Prevention of and Return to Play from Muscle Injuries" (Barça Innovation Hub, 2019).
Protocol de treball per les lesions de musculatura isquiotibial "Aspetar Hamstring Protocol".
Llibre en pdf sobre formació d'escola d'esquena editat per la Mútua MAZ.
Còmic de l'Esquena. L'objectiu d'aquest Còmic és ensenyar als escolars els coneixements fonamentals per mantenir una esquena sana, transmetent mesures eficaces per prevenir les seves malalties i reduir el seu impacte i durada, i inculcant hàbits que han demostrat ser efectius al llarg de tota la vida. Tot això, amb vinyetes atractives i de fàcil comprensió. La campanya ha demostrat científicament ser efectiva entre els escolars en edats compreses entre els 8 i 12 anys. El Tebeo, editat per la Unitat de l'Esquena Kovacs l'Hospital Universitari HLA-Moncloa, està protagonitzat pel Dr. Esquena i els nens Joan i Maria; i es pot descarregar gratuïtament des de la web de l'Esquena i des del web de l'Organització Mèdica Col·legial (www.cgcom.es).
Contraindicacions per la pràctica esportiva. Document de consens de la Societat Espanyola de Medicina de l'Esport sobre aquelles circumstàncies que comportarien una contraindicació relativa, absoluta o temporal, de la pràctica esportiva.
Entre altres anotacions d'interès, aquest títol ofereix un interessant decàleg de bones pràctiques per a estudiants i metges en xarxes socials que gira sobre cinc punts bàsics:
Respectar la confidencialitat i el secret mèdic del pacient.
Evitar el consell mèdic directe a pacients virtuals.
La imatge virtual del metge ha de ser adequada i professional.
Evitar que l'ús de dispositius tecnològics desviïn l'atenció durant la consulta de pacients.
Mantenir una actitud responsable sobre la informació mèdica difosa en xarxes socials.
Page updated
Google Sites
Report abuse