Apaiser ses émotions, créer du lien

Conférence avec Souad Mejri

vendredi 26 septembre 20h

gratuit pour les adhérents

non adhérents 5 euros

demandeurs d'emploi 2,50 euros

Renseignements Souad 06 47 04 58 96, contact@eclore-sophrocoach.com  

Nous explorerons ensemble comment mieux comprendre, accueillir et apaiser nos émotions pour retrouver un espace intérieur plus serein… et renforcer le lien à soi, aux autres et au monde.

Au programme : 

• -Ce que les émotions veulent réellement nous dire

•  Pourquoi elles débordent parfois… et comment les réguler en douceur

•  Des pistes simples et applicables au quotidien pour retrouver votre équilibre émotionnel

•  Comment le fait d’apprendre à mieux vivre ses émotions peut transformer nos relations

Souad propose aussi un atelier régulier le lundi soir, voir ICI.