2019年5月第4週のチームランキング

今週の更新は、マダムです。

最近は PCどころではなく 体調というか

首がヘルニア（頚椎椎間板ヘルニア）になるという事態になりました＞＜

力が入らない 指にしびれがあるなど 仕事にも影響があるほどです

原因は自分の場合は特に特定はされてませんが、 姿勢が悪い（猫背）せいでは？とのこと

近年は スマホで下を見る姿勢が 、首に負担をかける為になるとかあるので

みなさんも PC、スマホを使用するときは きれいな姿勢を心がけましょう。

それでは ランキングはこちらです