Ступенчатый танец мощно влияет на физические и энергетические кондиции тела, на внимание и осознанность движений, самое главное, это то, что ступенчатый танец позволяет нам заново себя почувствовать в окружающем нас пространстве своими, как то иначе с ним познакомиться, иначе начать в нем двигаться – со значительно большей экономией и одновременно смыслом.

Хочу сказать для тех, кто знаком с технологиями, которые делаются в Пуне, что там одной из уважаемых форм работы являлся Гурджиевский танец. И часть гурджиевского танца используется, например, в стандартной динамической медитации No dimension. Но в гурджиевском танце есть одна особенность, он сложен и пока вы его выучиваете, вы вынуждены осознавать то, что происходит в движении, а потом вы просто автоматичны. Где-то через полгода, у некоторых через год выученный танец перестает работать на наше внимание, на наше осознание. Пока мы его изучаем, все очень хорошо, это очень мощная и эффективная система.А затем его эффективность падает и он становится просто хорошим способом времяпровождения, собственно как и всякий ритуальный танец. Идея Ступенчатого танца близка к Гурджиевскому, но Ступенчатый танец предельно произволен. И поэтому в нем всегда присутствует необходимость осознавать и понимать, что происходит. Его нельзя выучить. Его можно только танцевать.

Мастер Ананд: http://www.anand.su/page.html?cid=16