Embedded Files
Objectiu: Aprendre a volar !!
Objectiu: Aprendre a volar !!
Amb aquest clínic de dos dies pretenem aportar una mica de llum a aquest obscur món de la por.
Malgrat que la por ens protegeix i és sana, massa por ens impedeix gaudir de la vertical i assolir els nostres objectius.
No hi ha solucions miraculoses.
Ni intervencions quirúrgiques per extirpar els dimonis.
Però sí un mètode per acostar-nos cada cop més a assaborir aquesta sensació màgica de dansar per la vertical sense la preocupació d'on està l'última assegurança . . .
Els escaladors sempre pensem amb la condició física o la condició técnica.
Tots sabem que la caiguda forma part de la escalada.
Llavors, ¿ perqué no entrenem la caiguda ?
Format: 2 dies
Requisits: Material personal d'escalada: casc, arnés, corda, cintes, grigi, peus de gat . . .
Objectius: Aprendre a caure amb seguretat: créixer com escaladors.
Preu: 140 Euros per persona
Grups de: 2 a 4 persones
Elements que treballarem:
- Escalar és un joc de dos: el rol de l'assegurador i el rol de l 'escalador
- Naturalesa de la por
- Transicions
- Comfort <-> Stress
- Tècniques per aïllar el parlament interior dels dimonis
- Autoconfiança
- Tàctiques per desplegar en la nostra l'escalada.
Està pautat d'una manera progressiva i NO importa el grau que facis!
Alliberem-nos dels complexes del grau! NO importa si en prou feines fas V+ o si estàs probant 8a+.
Això NO és important.
L'important és que tens por i no et deixa gaudir de la vertical com t'agradaria disfrutar-ne.
La por no te res a veure amb el grau. La por t'atrapa i no et deixa. T'ofega i et fa sentir petit . . .
Les setmanes anteriors farem uns exercicis col-laboratius i via remota per despertar i treballar d'una manera personal i calmada unes habilitats mentals que necessàriament s'han de cultivar.
¿Quan el fem? Periòdicament anem programant clínics segons la demanda.
Es un repte íntim i personal
Treballar en grups reduïts permet la personalització del procés, on l'instructor es capaç d'acompanyar d'una manera individual en aquest viatge íntim pels recons més obscurs de les nostres pors.
El límit el posa cadascú: no es una competició.
Google Sites
Report abuse