Les stages 2026-2027      

Programme - Dates - Tarifs - Lieu - Contacts.            

       Bonne santé articulaire

       Samedi 21 novembre et 5 décembre 2026 (10-13h)

     En redonnant aux articulations de l’espace, une flexibilité accrue et naturelle et en apprenant à les mobiliser efficacement et sans douleur, on améliore leur santé et leur fonctionnement. Outre une santé articulaire optimale on favorise l’équilibre, une meilleure posture et une liberté de mouvement.  

Tarif : 80 euros

Améliorer sa présence 

Samedi 9 Janvier 2027 (10-13h)

     Chaque leçon Feldenkrais amène à guider son attention de façon différente, elle agrandit le champ perceptif et la  présence de chacun. Elle développe également une présence authentique par les nouveaux schémas de mobilité qu’elle induit, qui rompent avec les habituels. Cette réhabilitation de l’ensemble de soi, corps et esprit, ouvre également à un sentiment de confiance en soi. Cette unité nouvelle fait redécouvrir la simplicité, la présence à ce qui est et la jubilation d’être avec (ce qui est).

                                                                                              Tarif : 40 euros

Apprendre à être prêt 

Samedi 23 Janvier 2027

(10- 13h)

Au cours de cette matinée, nous apprendrons à être disponible pour nous mouvoir avec fluidité dans n’importe quelle direction, à tout instant. Nous observerons comment l’effort superflu brouille la spontanéité et comment en s’en dispensant nous retrouvons de la vitalité, de la plasticité et la réactivité.

Tarif :  40 euros

Soulager les lombaires 

Samedi 6 mars 2027  (10-13h).

     Les limites ou douleurs lombaires dépendent souvent de l’usage que l’on fait de cette partie de soi. On peut améliorer cet usage en développant une dynamique d’ouverture et fermeture de cette région sans créer de compressions, on peut aussi créer un meilleur rapport entre les jambes et le dos etc…

Cet apprentissage améliore la façon d’être debout et la respiration et ouvre au monde sans se fabriquer une personnalité qui coupe de l’intime de soi. 

Tarif :  40 euros.

Améliorer la fonction d'atteindre

Samedi 20 mars 2027 (10h - 17h) 

  Un aspect essentiel des leçons Feldenkrais est de développer de nouveaux schémas de mouvements et d’interagir avec ses habitudes. Au travers l’objectif d’améliorer la fonction d’atteindre, l’apprentissage ira bien au-delà en développant une conscience plus large et plus pointue, une meilleure efficacité et une plus grande fluidité dans le mouvement.

Tarif : 70 euros

Libérer la cage thoracique

Du lundi 28 juin au vendredi 2 juillet 

Tous les soirs de 19h à 20h.

     Nous explorerons des mobilités pour développer une liberté thoracique là où les tensions psychosomatiques ont tendance à former une carapace. Cette liberté permettra de se mettre en relation avec l’espace plus facilement,  favorisera la transmission des impulsions du bassin vers la tête (et vice versa) et améliorera l’équilibre. Elle permettra en ouvrant la poitrine, de débloquer de  l'énergie, de favoriser l'expression émotionnelle et une bonne irrigation du cerveau et de l’ensemble de l’organisme …

Tarif :  70 euros

Lieu des stages :

A Nîmes, au 11 rue Maucomble  

(derrière la fac Vauban)

RENSEIGNEMENTS AU : 04 66 67 04 09

MAIL : bernard.etore0119@orange.fr