Cours

                                   Séances de groupe Feldenkrais  

                   Dans un rythme propre à chacun et à chacune, sans tension douleur, sans compétition ni modèle, les séances, basées sur une connaissance profonde des processus d’apprentissage chez l’être humain, sont l’élaboration d’une prise de conscience à travers le mouvement.

              Guidé par la voix de l’enseignant, l’élève est invité à explorer des mouvements simples et inhabituels, doux et ludiques, parfois dynamiques. Ces mouvements et les variations qui les accompagnent sont autant d’informations que son système nerveux va recevoir et qui vont permettre des améliorations non seulement au niveau moteur, mais aussi dans le comportement général de la personne face à la vie.         

                      Séances individuelles Feldenkrais

          Guidé par les mains de l’enseignant, l’élève apprend à  travers son propre système nerveux à trouver des chemins plus faciles pour réaliser un ou  plusieurs mouvements.    

   Sur rendez-vous : 04 66 67 04 09

  La séance : 50 euros 

Cours de Taï chi

 Le tai chi chan est basé sur des mouvements effectués dans la détente qui favorisent la libération des tensions. Il permet également d’acquérir une plus grande souplesse, une meilleure présence à soi et à son environnement, une plus grande sérénité. 

L’enseignement proposé, enrichie de la connaissance de la méthode Feldenkrais, mettra l’accent sur le développement des perceptions de soi en mouvement qui facilite la coordination des mouvements, l’ancrage au sol, la verticalité et l’équilibre. Une attention de plus en plus fine sera aussi stimulée qui aidera à apprécier la profondeur unifiante du Tai chi chuan.