Brškin

V sodobnem načinu življenja je izpostavljenost vsakodnevnemu stresu velika, hrana, ki jo zaužijemo, pa vsebuje vse manj hranljivih sestavin, zato postajajo naravni dodatki k prehrani, posebej vitamini in minerali, nujno potrebni. Dodaten vnos vitaminov in mineralov zahtevajo predvsem aktivnosti in določene situacije, kot so stres, nosečnost, dojenje, veliki miselni in telesni napori, rast ter okrevanje po bolezni.

Organizem sam ne proizvaja mineralov in večine vitaminov, zato je le-te v telo potrebno vnesti s prehrano ali dietetičnimi pripravki, potrebno pa se je zavedati, da lahko pretirana uporaba nekaterih sintetičnih mineralov in vitaminov škodljivo učinkuje na zdravje. Znanstvene raziskave vedno bolj potrjujejo, kar je bilo za pričakovati, in sicer da so najboljši tisti vitamini in minerali, ki so naravnega izvora, njihov učinek pa je najboljši takrat, ko so skupaj v naravnem okolju, in niso bili umetno obdelani.

Cvetni prah je moška oplojevalna celica v cvetoči rastlini, ki vsebuje ne samo vitamine in minerale, ampak tudi večino drugih snovi, nujno potrebnih za ustvarjanje, razvoj in vzdrževanje življenja. Za razliko od podobnih sintetičnih pripravkov se naravne snovi iz cvetnega prahu hitro, enostavno in brez kakršnih koli škodljivih stranskih učinkov prenesejo iz prebavil v krvni obtok.

Raziskave glede bioaktivnega učinka cvetnega prahu rastline brškin so bile izvedene na Inštitutu Ruđer Bošković v Zagrebu in na Inštitutu pomorske medicine v Splitu.

LASTNOSTI IN DELOVANJE

Raziskave so potrdile, da cvetni prah rastline brškin ščiti jetra pred oksidacijo in kopičenjem prostih radikalov. Cvetni prah iz družine brškin (lat. Cistus) pa ima tudi pomemben anabolični učinek na kostno tkivo - to se kaže v povečanem razvoju kostnih celic in povečani vsebnosti kalcija v kosteh.

UPORABA

Dodaten vnos vitaminov in mineralov potrebujejo osebe, ki se prehranjujejo neredno, enolično ali pa zaužijejo premalo hrane. Vitamine in minerale potrebujejo tudi osebe, ki so pogosto pod stresom, uživajo alkohol, kadijo ali pa so na shujševalni dieti, še posebej pa se priporočajo starejšim osebam za preprečitev nastanka osteoporoze, nosečnicam, doječim materam, osebam, ki okrevajo po bolezni, osebam s povečano miselno ali telesno aktivnostjo ter kroničnim bolnikom, ki potrebujejo stalno zdravljenje s tabletami.