まずは入念な準備体操。これ大事なことですね。

プールに入ると、かなり冷たい！！！筆者はプールなんて何十年も入ったことがないので、正直驚きの冷たさです。他の皆さんは普通にしているので、温水プールとはどこもこんなもんなのでしょう･･･

さて、クラブの方たちと同じペースで泳ぐのは難しいので、１コースを専有させてもらい、まずは思いおもいに泳いでもらいました。平泳ぎ、クロール、背泳ぎ･･･思いのほか団員の皆さん泳ぎがうまい！

何往復かした後は、息を整える目的も兼ねて歩いてみたり、後ろ歩きしてみたり。

久しぶりに泳いだ団員もいたのですが、皆さんとても楽しそうでした。