练习说明 2017年 2018年 2019年 2020年» 2021年»
2016.12.25📄简|繁 ► 精进力
2016.12.25📄简|繁 ► 体验呼吸的效应(之二)
2016.12.25📄简|繁 ► 体验呼吸的效应(之一)
2016.12.18📄简|繁 ► 记忆的非我与无常
2016.12.11📄简|繁 ► 呼吸
2016.12.04📄简|繁 ► 制心练习
2016.11.27📄简|繁 ► 分別欲乐及禅乐
2016.11.20📄简|繁 ► 观察苦的生灭
2016.11.13📄简|繁 ► 十六胜行之「体验灭」
2016.11.06📄简|繁 ► 法念住
2016.10.30📄简|繁 ► 禅那练习
2016.10.23📄简|繁 ► 令心安定、令心祥和
2016.10.16📄简|繁 ► 不净观
2016.10.09📄简|繁 ► 忆念[六念]
2016.10.02📄简|繁 ► 观察「非我」
2016.09.25📄简|繁 ► 令心行祥和、令心行休
2016.09.18📄简|繁 ► 观察受蕴
2016.09.11📄简|繁 ► 断除我見
2016.09.04📄简|繁 ► 脫离散乱
2016.08.28📄简|繁 ► 平舍的练习
2016.08.21📄简|繁 ► 对治散乱
2016.08.14📄简|繁 ► 对治昏沈
2016.08.07📄简|繁 ► 观食
2016.07.31📄简|繁 ► 念头的降伏
2016.07.24📄简|繁 ► 慈心练习
2016.07.17📄简|繁 ► 远离離世间贪忧
2016.07.10📄简|繁 ► 正知
2016.07.03📄简|繁 ► 正念
2016.06.26📄简|繁 ► 正面回馈
2016.06.19📄简|繁 ► 触
静坐引导
练习说明
2021
2020
2019
2018
2017
2016
首页 | 视频 | 文章 | 语音