2018每周静坐引导

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2018.12.30 ► [Q&a] 有目的的「直观」

2018.12.22 ► [Q&a] 观心

2018.12.15 ► [Q&a] 有寻有伺的禅修

2018.12.08 ► [Q&a] 禅那的「模拟解脫」

2018.12.01 ► [Q&a] 「我是」之「慢」(asmimana)

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2018.11.24 ► [Q&a] 见诤

2018.11.17 ► [Q&a] 无拘束的禅修方式

2018.11.10 ► [Q&a] 忆念天～天[之]随念

2018.11.03 ► [Q&a] 八正道的凝縮版

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2018.10.27 ► [Q&a] 苦的力道、冲击

2018.10.20 ► [Q&a] 远离

2018.10.13 ► [Q&a] 智慧─检验「受用的扎实度」

2018.10.06 ► [Q&a] 超越寻伺的禅修

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2018.09.29 ► [Q&A] 周遍全身

2018.09.22 ► [Q&A] 集法

2018.09.15 ► [Q&A] 反應应

2018.09.08 ► [Q&A] 诸行无常

2018.09.01 ► [Q&A] 食厌

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2018.08.25 ► [Q&A] 三十二身分心脏

2018.08.18 ► [Q&A] 断愛

2018.08.11 ► [Q&A] 方向感

2018.08.04 ► [Q&A] 正定以正念为基础

2018.07.28 ► [Q&A] 慈心、悲心作意

2018.07.21 ► [Q&A] 观色如聚沫── 稳态和熵

2018.07.14 ► [Q&A] 全身呼吸––戒除瘾头

2018.07.14 ► [Q&A] 全身呼吸––释放伤痛

2018.07.14 ► [Q&A] 全身呼吸––重新说明

2018.07.07 ► [Q&A] 能量调节—克服昏沉盖

2018.06.30 ► [Q&A] 随顺寂灭

2018.06.23 ► [Q&A] 安静的快乐

2018.06.16 ► [Q&A] 培养平舍

2018.06.09 ► [Q&A] 「受」的念住之3

2018.06.09 ► [Q&A] 「受」的念住之2

2018.06.09 ► [Q&A] 「受」的念住之1

2018.06.02 ► [Q&A] 意识

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2018.05.26 ► [Q&A] 勤奋的二种力量

2018.05.19 ► [Q&A] 复习基本功

2018.05.12 ► [Q&A] 诸行之灭

2018.05.05📄简|繁 ► [Q&A] 远离

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2018.04.28📄简|繁 ► [Q&A] 忆念戒

2018.04.21📄简|繁 ► [Q&A] 在呼吸中的心念住

2018.04.14📄简|繁 ► [Q&A] 观察名法的非我

2018.04.07📄简|繁 ► [Q&A] 色法的非我

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2018.03.31📄简|繁 ► [Q&A] 分别食的品质

2018.03.24📄简|繁 ► [Q&A] 注意力与世间的集丶灭

2018.03.17📄简|繁 ► [Q&A] 正思维

2018.03.10📄简|繁 ► [Q&A] 全然面对境界的觉知

2018.03.03📄简|繁 ► [Q&A] 正知

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2018.02.24📄简|繁 ► [Q&A] 行

2018.02.17📄简|繁 ► [Q&A] 触的练习

2018.02.10📄简|繁 ► [Q&A] 从焦虑感来帮助观察喜贪

2018.02.03📄简|繁 ► [Q&A]《中部 28经》禅修口诀练习

2018.01.27📄简|繁 ► [Q&A] 不要安逸於觉知或平舍

2018.01.20📄简|繁 ► [Q&A] 他想

2018.01.13📄简|繁 ► [Q&A] 以四大帮助定力

2018.01.06📄简|繁 ► [Q&A] 食观

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