2019静坐引导

练习说明 2016年» 2017年» 2018年» 2020年» 2021年»

2019.12.28 ► [Q&A] 「远离」与趋向涅盘

2019.12.21 ► [Q&A] 关於禅乐的常见误解

2019.12.14 ► [Q&A] 《中部105經》的「苦之根本」

2019.12.07 ► [Q&a] 「出世间」

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2019.11.23 ► [Q&a] 第十六阶：我练习舍弃

2019.11.16 ► [Q&a] 「无明」／「無明」

2019.11.09 ► [Q&a] 生物回馈与「身行」

2019.11.02 ► [Q&a] 戒慎警醒、无间作意

2019.10.26 ► [Q&a] 择法丶摸清涅盘的方向

2019.10.19 ► [Q&a] 触缘受丶受缘爱…

2019.10.12 ► [Q&a] 忧郁和浮躁

2019.10.05 ► [Q&a] 开展内心的光亮洁净

2019.09.28 ► [Q&a] 「掌中叶」

2019.09.21 ► [Q&a] 有进有出的修行关键

2019.09.14 ► [Q&a] 心念住的内在逻辑

2019.09.07 ► [Q&a] 四谛框架下的非我

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2019.08.31 ► [Q&a] 「定觉支」

2019.08.24 ► [Q&a] 《相应部 47.10 经》

2019.08.17 ► [Q&a] 离苦，就得乐了

2019.08.10 ► [Q&a] 「安那般那念」

2019.08.03 ► [Q&a] 空无边处想

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2019.07.27 ► [Q&a] 五下分结

2019.07.20 ► [Q&A] 「无相」

2019.07.13 ► [Q&a] 「罪恶感」

2019.07.06 ► [Q&a] 禅那的模拟解脱

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2019.06.29 ► [Q&a] 灭丶道圣谛

2019.06.22 ► [Q&a] 苦丶集圣谛

2019.06.15 ► [Q&a] 「林野想」

2019.06.08 ► [Q&a] 「信根、信力」

2019.05.25 ► [Q&a] 薄贪瞋丶断贪瞋

2019.05.18 ► [Q&a] 慧解脱与心[俱足]解脱的不同宁静

2019.05.11 ► [Q&a] 「我见」

2019.05.04 ► [Q&a] 禅那的门槛

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2019.04.27 ► [Q&a] 有意向的身至念

2019.04.20 ► [Q&a] 识无边处想

2019.04.13 ► [Q&a] 「杂念 」

2019.04.06 ► [Q&a] 戒除对意念的认同

2019.03.30 ► [Q&a] 以「远离」作为禅那之所住

2019.03.23 ► [Q&a] 无明灭则行灭

2019.03.16 ► [Q&a] 「受」－欺骗人的享乐跑步机

2019.03.09 ► [Q&a] 调御心、驾驭心

2019.03.02 ► [Q&a] 栖心之处vihāra

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2019.02.23 ► [Q&a] 戒除对身体的认同

2019.02.16 ► [Q&a] 梵行

2019.02.09 ► [Q&a] 身行休息与欲贪

2019.02.02 ► [Q&a] 容易被误判的轮回核心

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2019.01.26 ► [Q&a] 观受如刺 及其渐次止息

2019.01.19 ► [Q&a] 三摩地－离苦的能力

2019.01.12 ► [Q&a] 热情如火的禅修

2019.01.05 ► [Q&a] 非我 與 警醒