Wushu

Kung Fu eller Wushu som det heter i Kina är ett samlingsnamn för alla gamla kinesiska kampsporter. De stilar som tränas i Ruyi Long Wushu förening är Chang Quan, Nan Quan och Fanzi Quan, Tongbei Quan och olika vapenformer: Gun Shu (stav), Iian Shu (svärd), Dao Shu (sabel), Qiang Shu (spjut). Läs mer genom att klicka på länkarna nedan eller i menyn till vänster.

För att börja träna Wushu krävs inga särskilda fysiska förutsättningar. Wushu innehåller akrobatiska hopp och rörelser som kräver vighet och koordination och ställningar där benstyrka behövs, men det är inget man som nybörjare behöver oroa sig över. De moment man tränar i början är på en nivå att ingen behöver känna sig avskräckt. Den styrka och vighet som man behöver senare kommer, om man inte redan har den, att utvecklas under träningen.

Nya klubbregler införs för att maximera träningstiden:

1. Inget prat tillåtet mellan eleverna under träningen.

2. Toabesök och frågar begärs med handuppräckning

3. Vattenflaska är nu obligatorisk.

4. Gruppen efter ska stanna i omklädningsrummet tills någon kallar.

5. Wang Ge har titeln Shifu. Förutom Wang Ge finns det flera assisterande tränare i föreningen, och dessa kallas Laoshi (lärare) under träningstillfällena.

Läs mer om de assisterande tränarna här: Ingrid, Martin, Oskar och Tommy.