[Hỏi Đáp] Uống nước đá nhiều có bị sâu răng không

Câu hỏi: Chào bác sĩ, em rất hay uống đá thường xuyên luôn, nó như một thói quen khó bỏ. Xin hỏi bác sĩ, nếu uống nước đá nhiều có bị sâu răng không? Và em nên làm gì để ngăn ngừa sâu răng tốt nhất ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều.

Ngọc Trinh (Đồng Nai- ngoctrinh58…@gmail.com)

Bác sĩ Nha khoa Đông Nam trả lời:

Xin chào, Ngọc Trinh!

Cảm ơn bạn đã gửi những thắc mắc của mình đến Nha Khoa Đông Nam, để giải đáp thắc mắc uống nước đá nhiều có bị sâu răng không, hãy cùng theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn nhé!

Bệnh sâu răng bắt nguồn từ đâu?

Sâu răng hiện là bệnh lý răng miệng rất phổ biến, dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa. Nguyên nhân gây nên sâu răng bắt nguồn từ nhiều yếu tố:

- Vi khuẩn sâu răng: Vi khuẩn Streptococcus Mutans được xem là tác nhân chính gây nên sâu răng. Loại vi khuẩn này thường xuất hiện trên bề mặt răng, chúng sẽ sản sinh và tiết các loại chất hữu cơ, polyore, enzyme để phân hủy chất vô cơ của kết cấu răng từ đó gây tổn thương cho răng và hình thành sâu răng.

Chế độ ăn không khoa học: nguyên nhân khác của sâu răng cũng chính do chế độ ăn uống không hợp lý của mọi người, khi chúng ta dùng quá nhiều carbohydrate, chất bột, đường sẽ khiến vi khuẩn lên men, sinh axit hòa tan muối khoáng của men răng làm răng bị mất khoáng tạo nên các lỗ sâu

- Chăm sóc răng miệng kém: với cách chăm sóc răng miệng chưa đúng sau các bữa ăn, sẽ làm cho răng ngày càng tệ hơn đi, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển tấn công, hình thành nên sâu răng.

Thường thì biểu hiên sâu răng ở giai đoạn đầu sẽ xuất hiện những đốm trắng đục và ngả màu do vi khuẩn làm mất đi khoáng chất, canxi trong men răng. Bạn sẽ không có cảm giác đau nhức khi ăn ngọt hay uống đá.

Nếu không được điều trị sớm, tình trạng sâu răng sẽ trở nên nghiêm trọng, bạn sẽ cảm thấy đau dữ dội thậm chí nhức nhói đến tận não rất khó chịu, thậm chí gây nguy cơ mất răng cao.

Vì vậy, lúc này bạn cần nên đến thăm khám tại các trung tâm nha khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân gây bệnh sâu răng và điều trị dứt điểm bệnh kịp thời.

Uống nước đá nhiều có bị sâu răng không?

Uống đá lạnh chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây hại cho sức khỏe răng miệng. Bạn có biết trong nước đá thường rất dễ bị nhiễm bẩn, khi đá tan vi khuẩn sẽ tấn công mạnh hơn.

Tác hại của việc uống nước đá nhiều sẽ khiến cho răng sâu của bạn ngày càng trở nên ê buốt, đồng thời ảnh hưởng tới men răng, khiến sức đề kháng bị suy giảm, phát sinh các bệnh lý răng miệng không mong muốn.

Nếu bạn có thói quen nhai đá cũng là nguyên nhân làm cho răng bị gãy, mẻ và yếu đi rất nhiều.

Trong nhiều trường hợp để giải khát bạn thường tìm đến nước đá, nhưng thật sự uống nước đã cũng sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch bên trong cổ họng. Làm cho cổ họng bạn bị khô, rát, khó chịu. Mà khô tuyến giáp sẽ không đủ nước bọt để bảo vệ men răng, sâu răng sẽ dễ dàng phát triển hơn gấp nhiều lần.

Ngoài những tác hại về răng miệng, việc uống đá nhiều còn gây giảm sức đề kháng, ảnh hưởng lưu thông máu, không tốt cho tim mạch….Vì vậy, nếu bạn uống đá thường xuyên hay nhai đá, cũng chính là tác nhân gây nên bệnh sâu răng đấy nhé.

Phòng ngừa sâu răng như thế nào tốt nhất?

Dựa và những nguyên nhân gây nên bệnh sâu răng, bạn có thể phòng bệnh từ chính những nguyên nhân ấy theo các giải pháp sau đây:

Vệ sinh răng miệng đầy đủ: hãy chọn cho mình loại bàn chải và kem đánh răng phù hợp và chải răng đầy đủ trong ngày để hạn chế vi khuẩn bám quanh răng. Bạn nên thay bàn chải 3 tháng/ lần để chải răng được thực hiện tốt nhất.

Ngoài ra, kết hợp dùng chỉ tơ nha khoa và nước muối ấm, nước súc miệng cũng được khuyến cáo để các mảng bám ở kẻ răng không hình thành.

Bổ sung Fluor: Fluor là một chất rất quan trọng với sức khỏe răng miêng, góp phần làm cho lớp men răng cứng cáp hơn, chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Tình trạng thiếu fluor cũng sẽ làm cho răng dễ nhạy cảm hơn. Vì vậy, bổ sung fluor luôn là giải pháp được các nha sĩ khuyến khích bệnh nhân thực hiện.

Bạn có thể sử dụng muối ăn, nước uống hay những loại thực phẩm chứa fluor dạng viên, nước để bổ sung cho cơ thể. Fluor sẽ ngấm dần vào cơ thể và răng để bồi đắp men răng tốt hơn. Ngoài ra, để bổ sung fluor bạn có thể dùng những loại kem chứa dưỡng chất fluor để bôi trực tiếp lên bề mặt răng miệng.

Có chế độ dinh dưỡng khoa học: Bệnh sâu răng thường hình thành do thói quen ăn uống không tốt, khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm ngọt sẽ thúc đẩy tình trạng sâu răng nhanh chóng hơn.

Vì vậy, hãy bổ sung cho mình đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, canxi…đến từ các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ giúp loại sạch các mảng bám tốt hơn. Hạn chế những thực phẩm nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ đốt cháy niêm mạc và làm khô miệng nhiều hơn.

Cung cấp đủ lượng nước trong ngày từ 1,5 -2 lít để cơ thể có thể trao đổi và bài tiết các chất độc hiệu quả, ngăn ngừa sâu răng hình thành.

Thăm khám sức khỏe nha khoa định kỳ: Sâu răng nếu phát hiện và điều trị sớm sẽ rất tốt cho sức khỏe răng miệng, hạn chế được các biến chứng xảy ra.

Vì vậy, để phát hiện sớm bạn phải theo dõi sức khỏe thường xuyên qua việc tái khám sức khỏe định kỳ tại các nha khoa 3 tháng/ lần để làm sạch các mảng bám răng, cạo vôi răng, các bác sĩ sẽ theo dõi và phát hiện ra bệnh từ sớm, giúp bạn phòng ngừa sâu răng tốt hơn.

Với những thông tin trên, hi vọng Ngọc Trinh có thể hiểu được uống nước đá nhiều có bị sâu răng không, đây là thói quen xấu cần được loại bỏ từ sớm, để phòng ngừa các bệnh lý răng miệng khác xảy ra bạn nhé!

Nếu còn những thắc mắc về tình trạng răng miệng của mình, bạn có thể liên hệ với Nha Khoa Đông Nam qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp các chi nhánh gần nhất để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn Miễn Phí!