TOP 10 thói quen khiến răng bị bào mòn mà bạn không hay biết

Hiện tượng mòn răng tưởng chừng như vô hại nhưng hằng ngày có tới 10 thói quen khiến răng bị bào mòn mà bạn không hay biết.

Top 10 thói quen khiến răng bị bào mòn mà bạn không hay biết

Đánh răng sai cách

Chải răng là hành động chúng ta thực hiện mỗi ngày nhưng không phải ai cũng chú trọng và thực hiện đúng cách. Nhiều người cho rằng dùng bàn chải cứng chải răng thật mạnh thì mới làm sạch mảng bám.

Tuy nhiên, hành động này không những vô tình lại bào mòn, làm hư hại men răng khiến răng bị mòn theo thời gian mà còn gây tổn thương đến lợi.

Nhai một bên hàm

Nhai thức ăn một bên hàm là thói quen không tốt cho răng vì sẽ tác động áp lực mạnh lên một bên hàm nhai khiến răng bị mòn theo thời gian, đồng thời hàm nhai này phải làm việc nhiều hơn ảnh hưởng đến sự co thắt cơ nhai, gây tổn thương khớp hàm.

Dùng tăm xỉa răng

Sau mỗi bữa ăn, chúng ta thường dùng tăm xỉa răng một cách vô thức như đã được định sẵn. Tuy nhiên, tăm là vật liệu cứng nên khi chọc mạnh vào kẽ răng sẽ gây mòn răng, rộng kẽ răng, dần dần sẽ làm mòn tại vị trí cổ răng.

Nhai đá

Khi răng tiếp súc trực tiếp với nước đá hằng ngày, lớp men răng bên ngoài sẽ bị bào mòn dần dần. Đặc biệt, thói quen nhai đá sẽ gây ra các vết nứt, rạn răng, thậm chí là gãy răng.

Dùng răng mở nắp chai

Về bản chất hàm răng là một công cụ nhưng chỉ để nhai thức ăn. Nếu bạn có thói quen dùng răng mở nắp chai, vật cứng hoặc mở vỏ bao thì hãy dừng lại ngay hành động này. Vì mỗi khi làm như vậy, bạn đã vô tình tăng khả năng gây nứt, vỡ, rạn men răng, tệ nhất là gãy răng.

Ăn nhiều đồ ngọt và nước uống có ga

Những loại thức ăn có hàm lượng đường cao, tính bám dính mạnh sẽ giúp vi khuẩn dễ lên men sinh axit nên sẽ làm hỏng lớp men răng nhanh hơn bình thường.

Ngoài ra, thức uống có ga có tính axit và nồng độ pH thấp sẽ gây xói mòn men răng, kể cả loại không đường.

Ngậm thuốc

Để đạt hiệu quả giảm đau, nhiều người nghiền nát viên Aspirin hoặc cắn giữ trực tiếp trên chỗ răng đau. Tuy nhiên, cách giảm đau này dễ đốt cháy lớp men răng bên ngoài. Thay vì nhai chúng, uống trực tiếp cũng phát huy hiệu quả tương tự.

Không khám răng định kì

Không thăm khám nha khoa định kì để vệ sinh răng miệng khiến môi răng tích tụ nhiều dưới kẽ chân răng sẽ đè lên nướu, làm lộ chân răng. Lúc này, chân răng không còn được nướu bảo vệ sẽ dễ bị bào mòn bởi acid trong tuyến nước ngọt hay các loại thực phẩm hằng ngày.

Nghiến răng

Nghiến răng khi ngủ làm hai hàm răng siết chặt lại với nhau sẽ gây ra một áp lực tác động lên răng khiến lớp men răng tại vị trí tiếp súc sẽ bị mòn đi. Trường hợp tệ nhất có thể khiến răng dễ bị sứt mẻ, lung lay.

Xem thêm bài viết: Uống nước đá nhiều có bị sâu răng không

Sử dụng nhiều bia rượu

Bia rượu không tốt cho sức khỏe toàn thân. Bên cạnh đó uống nhiều bia rượu sễ gây hiện tượng nôn ói, trào ngược dạ dày tạo cơ hội cho dịch vị có tính axit tiếp xúc gây mòn răng theo thời gian.

Hậu quả do mòn răng gây ra là gì?

Men răng là một lớp vật chất rất cứng bao bọc, bảo vệ ngà răng và tủy răng bên trong khỏi tác động của môi trường. Vì vậy mà khi răng bị mòn, đồng nghĩa với lớp men răng mất đi để lộ ngà răng sẽ dẫn đến:

- Răng chuyển màu vàng, nâu tại vị trí tổn thương, mất tính thẩm mỹ.

- Răng bị mòn làm giảm khả năng nghiền, nhai thức ăn khiến hệ thống cơ nhai phải làm nhiều nhiều, dẫn đến hiện tượng co thắt cơ nhai.

- Lớp ngà răng khi tiếp xúc với acid từ thực phẩm rất dễ bị tổn thương, gây sâu răng

- Răng trở nên nhạy cảm khi ăn nhai, tiếp xúc với không khí hoặc thức ăn nóng, lạnh

- Tệ hơn là mòn răng dẫn đến viêm nhiễm, hủy hoại tủy buộc phải nhổ bỏ.

Các phương pháp điều trị mòn răng tại Nha khoa

Khi bị mòn răng, chúng ta nên đến nha khoa để điều trị vì men răng không có khả năng tự tái tạo. Nếu đã bị rạn, vỡ hoặc mòn, tức là nó bị tổn thương vĩnh viễn.

Khi đến với Nha khoa Đông Nam, bạn sẽ được bác sĩ thăm khám, xem sét tình trạng bệnh và đưa ra phương pháp điều trị tối ưu nhất dựa trên kết quả kiểm tra, tránh tình trạng lang man khiến bệnh nhân phải tốn nhiều chi phí.

Ở mức độ nhẹ, tình trạng mòn răng chưa làm ảnh hưởng đến tủy răng bên trong thì phương pháp trám răng, sử dụng vật liệu trám chuyên dụng composite để bù đắp vào chỗ cổ răng bị khuyết là cách hiệu quả, ít tốn kém thời gian và tiền bạc nhất.

Nếu bệnh đã gây tổn thương vào tủy răng, ê buốt, đau nhức là dấu hiệu rõ ràng nhất thì bệnh nhân cần được chữa tuỷ răng, làm sạch toàn bộ mô tủy hỏng và tiến hành mài cùi để phục hình răng sứ sau đó.

Bác sĩ giàu kinh nghiệm điều trị thực tế tại Nha khoa Đông Nam sẽ tiến hành lấy dấu hàm của bệnh nhân để chế tác răng sứ theo công nghệ CAD/CAM hiện đại, đảm bảo răng sứ sát khít, ôm sát thân răng, đều đẹp, bảo vệ và kéo dài tuổi thọ răng thật bên trong.

Như vừa chia sẻ, chúng ta cần phải loại bỏ 10 thói quen khiến răng bị mòn này càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Nếu còn bất kì thắc mắc nào liên quan, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám, tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ.