V.10
Publiceringsdatum: 2010-mar-08 16:05:13
Vecka 10 blir enligt följande:
Måndag: Hallen 18.00 200-ingar x20
Tisdag: ÖKK - SD + styrka
Torsdag: Hallen 17.00 - Killarna 30x100 med 100 joggvila - Tjejerna 400-ingar
Fredag: ÖKK eller eget spec.upplägg
Lördag: Långpass - Kör gärna gemensamt - Kom överens om tider -