Sommarträning
Publiceringsdatum: 2009-jun-24 10:03:15
Missa inte SM-sändningarna från Malmö på TV lördag -måndag Per "Blåvalen" "Björn Borg" Sjögen kommar att visa att formen är god. Rappaste passet hittills, avklarat under tisdagen!
Vecka 32
Måndag: GIH 18.00 – Blandade intervaller beroende på upplägg
Onsdag: GIH 18.00 Blandade Intervaller beroende på upplägg
Fredag: Gurkspelen 800m – Lars –Mohammed- Petter
Söndag: Gurkspelen 1500m Niklas –Lars –Mohammed - Petter
Vecka 33
Måndag: GIH 18.00 Blandade interrvaller beroende på upplägg
Onsdag: GIH 18.00 – 200m intervaller
Fredag: J-SM Mohammed + Lars
Lördag: J-SM Mohammed + Lars Östansjöloppet – Putte – Tomas – Lukas !!!
Söndag: J-SM Mohammed + Lars