Valpreventie

Wilt u zekerder op uw benen staan?

Wilt u werken aan steviger staan en lopen?

Wilt u meer zelfvertrouwen in het dagelijkse functioneren?

Wilt u de kans om te vallen verkleinen?

Meld u dan aan voor de cursus Valpreventie.

De lessen bestaan uit voorlichting en een beweegprogramma.

In het beweegprogramma komt o.a. Tai Chi aan bod en is er aandacht aan spierversterkende oefeningen.

Aan het eind van iedere les wordt er er gezamenlijk koffie of thee gedronken.

Lestijd en locatie:

• donderdag 10.30-11.30 bij Scouting Kameleon Kinheim Haarlem.

Tarief Valpreventie:

• gratis proefles voor nieuwe deelnemers. Wel vooraf aanmelden.

• € 70,00 voor een 10-rittenkaart.

• geen inschrijf- en administratiekosten.

Voor aanmelding en informatie kunt u contact met mij opnemen.