Taï-Chi-Chuan

           Le Taï-Chi-Chuan, gymnastique chinoise

 D'origine chinoise, le Taï-Chi-Chuan, s'apparente aux arts martiaux. 

  Il se pratique à tout âge, seul ou en groupe.

    Les mouvements tout en gardant leur souplesse et leur rondeur, sont abordés avec rigueur et lenteur.

     "Art de Longue Vie", il repose sur les principes énergétiques de la médecine Chinoise. 

         Excellent moyen de relaxation, il élimine les tensions, libère les articulations, améliore le souffle, la concentration et l'endurance.

                                Des vêtements et chaussures souples suffisent à sa pratique.