■ ELECCION de MATERIALES

Selecciona el largo correcto para tus esquís alpinos

Para realizar giros con esquís altos, será más fácil para un esquiador alto que para uno bajo. Esquís largos, recomendados para esquiar en nieve fresca, te mantienen centrado y facilitan el agarre a la nieve en los giros. Esquiadores agresivos que esquíen en varias condiciones a altas velocidades pueden también necesitar esquís largos.

Esquís más cortos y livianos facilitan el cambio de dirección y efectúan las curvas más fácilmente a poca velocidad. Los esquís cortos son una buena opción para esquiadores principiantes y esquiadores más cautelosos.

El siguiente cuadro te dará una idea de la altura y el peso adecuado de tus esquís.

También ten en cuenta tu altura a la hora de elegir el tamaño de tus esquís. Apoyado en la cola y parado, la punta del esquí debería estar entre tu barbilla y tu frente. Descalzo, mide la distancia entre el piso y tu nariz. Suma 2.54cm al resultado para compensar la altura de la bota.

Medida adecuada de los esquís

La medida de los esquís tipo "Carving": Actualmente todos los esquìs que se comercializan son de tipo Carving y a ellos nos vamos a referir.

Como norma general los esquís deberán medir como máximo la medida igual al usuario. *(A esta norma general se excluye si su uso es para competición de Gigante , SuperGigante o Descenso).

Hoy en día se tiende a utilizar medidas más cortas, lo que facilita la maniobrabilidad en el giro conducido, que añadido a las cotas de los esquíes Carving, el esfuerzo realizado en el giro es menor. Estas longitudes cortas se pueden estimar desde 10 a 25 Cm por debajo de la altura del usuario (sin botas).

La elección de la medida también dependerá tanto del nivel técnico del esquiador como del uso que se le pretenda dar al esquí.

Ejemplos:

· Esquiador nivel básico. Uso aprendizaje. Desplazamiento lento : Medida usuario Menos (de 20 a 25 Cm.)

· Esquiador nivel medio. Uso perfeccionamiento. Desplazamiento lento a medio: Medida usuario Menos (de 15 a 25 Cm.)

· Enquiador nivel Alto. Técnico. Desplazamiento Medio : Medida usuario Menos (de 10 a 20 Cm.)

· Enquiador nivel Alto. Técnico. Desplazamiento Rápido: Medida usuario Menos (de 5 a 15 Cm.)

* Habrá que tenerse en cuenta que como norma general :

A mayor rapidez (en recto), el esquí necesita cotas de patín y cola más estrechas para evitar la vibración producida por el efectode "planeado", así como materiales que impidan demasiada flexibilidad del esquí y así potenciar al agarre. Así mismo para esquiar en nieve virgen y profunda las cotas de patín y cola deberán ser más anchas para facilitar el efecto "planeo" y hundirse menos.

El ángulo de giro del esquí dependerá directamente de las cotas de patin y cola del esquí..

Mide el ancho de tus esquís alpinos.

El ancho de un esquí alpino se mide generalmente en tres áreas: en la punta delantera, en la cintura y en la cola (122/90/115, por ejemplo). Estas medidas te darán una idea de los usos de los esquís.

• • • Esquís alpinos para principiantes: los principiantes deberían elegir esquís con una cintura de 70mm y una cola angosta de 80mm.

    • Esquís alpinos para curvas rápidas: si quieres esquís dinámicos para curvas rápidas, escoge esquís con una cintura de 60mm.

    • Esquís alpinos para nieve fresca: esquís con una cintura ancha, alrededor de los 80mm, son ideales para esquiar en nieve fresca

El perfil se refiere a la curva interna entre la punta delantera y la cola. Un esquí con un perfil marcado permite curvas rápidas. Un esquí con un perfil más suave realiza curvas amplias.

Evalúa la construcción del esquí

La construcción de un esquí tiene efecto en la calidad del mismo. Entre los varios tipos de construcción se encuentra:

• • • Esquíes alpinos cubiertos: tienen un corazón de madera o espuma, completamente cubiertos en fibra de vidrio.

    • Esquís alpinos laminados: hechos en tiras de fibra de vidrio, encerrando un núcleo de otro material, proveen de un andar suave, pero son menos durables que los esquís cubiertos.

    • Esquís alpinos de monocoque: un monocoque totalmente de fibra de vidrio ofrece la mayor durabilidad de los tres tipos tradicionales de fabricación de esquís.

Algunos esquís alpinos están hechos con Kevlar, titanio, fibra de carbón y fibra de boro. Estos materiales incrementan el costo de los esquís.

Tipos de Esquis (Carving) y Características

· De Iniciación:

Esquí "PIN TAIL" o "Y": ofrece una gran estabilidad y confort, facilitando el aprendizaje. Esquí "EASY CARVING": ayudan mucho en el aprendizaje, gracias su l línea de cota.

· Nivel medio:

Esquí "PERFORMANCE CARVING": en esta gama de esquies entra la mayor parte de esquiadores. Existen diferentes modelos, para ir despacio o rápido con distintos radios de giros amplio Su flexibilidad depende del material utilizado en el relleno del esquí.( Madera, espuma...)

· Nivel alto: El esquiador experto suele elegir el tipo de esquí es el que se le adapta: Free Ride: son esquís más anchos de espátula, patín y cola. Su mayor superficie, permiten mayor planeo sobre todos los tipos de nieve . Existe una subdivision con este tipo de esquís:

- "Todoterreno": el más adaptable.

- Carving Radical o Extremo: es el esquí en el que mejor se adapta para hacer curvas extremas y sentir la fuerza centrífuga. Su radio de giro está entre los 10 y 15 metros.

- Carving Polivalente: Es el más usado dentro de esta gama y tiene una gran resistencia. Este esquí suele adaptarse con buen comportamiento para cualquier tipo

de pista o de nieve. Tambien destaca su estabilidad.

· Competición: encontramos dos tipos diferentes: Existen para Gigante y para Slalom.

** Existen otros factores que el especilista que te aconseje tendrá en cuenta. como son : Flexibilidad, Cotas, alzas en fijaciones, materiales de relleno...etc,

así cómo las recomendaciones por peso, altura, forma física, uso, etc..

** Esto es una orientación genérica, las medidas deben de ser aconsejadas por un especialista**.

Ajuste de las Fijaciones

La correcta regulación de las fijaciones es fundamental para practicar el esquí siendo un elemento de seguridad muy importante y que debe de ser tenido en cuenta para evitar lesiones muy graves y en muchos caso irreversibles.

Para una seguridad máxima, la fijación debe cumplir 2 funciones contradictorias:

• debe sujetar la bota y asimilar los golpes del terreno.

• debe abrirse y liberar la bota en cuanto la posición del esquiador se vuelve peligrosa para la pierna (desequilibrio o caída).

Por lo tanto, un ajuste:

• demasiado fuerte puede alterar el correcto funcionamiento de la fijación, llegando hasta una ausencia de desenganche.

• demasiado flojo puede provocar un desenganche inesperado, un descalzado demasiado rápido y por tanto la caída del esquiador.

Un esquiador desenvuelto o intermedio, de estilo sobrio, buscará una fijación “deporte”: se desengancha fácilmente durante un desequilibrio y es ligera. Por el contrario, un esquiador más dinámico o experto necesitará un producto “prestaciones”, capaz de absorber los choques debidos a la velocidad o al terreno, evitando de este modo los desenganches intempestivos.

Para cada juego “esquí-fijación” se propone una fijación adaptada para obtener un conjunto homogéneo y seguro. Algunos fabricantes proponen fijaciones integradas al esquí (conceptos Pilot®, Fullflex®, Railflex®…), las principales ventajas son que proporcionan una gran homogeneidad y respetan la flexión natural del esquí.

AJUSTE = SEGURIDAD

Para reducir el riesgo de accidente las fijaciones deben ajustarse en función del sexo, del peso, de la talla y del perfil del esquiador.

—>DETERMINA tu posición de ajuste “DIN” en función del sexo, del peso y de la talla …