Здоровьесберегающий проект
2 класс
Здоровые зубы – красивая улыбка
Выполнил: учитель начальных классов
Лещёва С.Н.
2012
Пояснительная записка.
Данный проект является интегрированным комплексом уроков изобразительного искусства, технологии и занятий кружка «Здоровый образ жизни», здоровьесберегающей направленности.
Главный показатель заботы человека о своем организме – это здоровые зубы. Красота, как известно, требует жертв, а здоровье зубов – бережного отношения и регулярного ухода.
Зубы вырастают всего два раза в жизни, а потому, не заботясь о них должным образом, можно распрощаться с большей их частью, даже не достигнув преклонного возраста. А ведь каждому понятно, что без зубов нельзя вести полноценную жизнь. Вопреки сложившемуся мнению, ухаживать за полостью рта очень просто – необходимые каждодневные процедуры отнимут не более 15-20 минут.
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), 92% людей во всем мире неправильно чистит зубы, следовательно, взрослые неправильно учат чистить зубы и своих детей. Только единицы обращают внимание на то, что детская ротовая полость имеет существенные отличия от полости взрослого, а значит, и гигиена молочных зубов тоже отличается. Кроме того, именно в детском возрасте вероятность возникновения кариеса близка к 100%. Это связано с неспособностью детского организма противостоять бактериям, со строением и уязвимой структурой самого зуба и с другими факторами .
Педагоги должны способствовать тому, что бы сформировать у детей привычку постоянно следить за гигиеной полости рта. Это работа может проводиться через классные часы, беседы, встречи со стоматологом. Важно включить в план работы кабинета мероприятия связанные с привитием навыков правильного ухода за полостью рта. Так как гигиене полости рта нужно уделять особое внимание, то более осмысленной формой работы в данном направлении будет являться проект. Проектный метод работы дает возможность обучающимся подробно, глубоко и всесторонне изучить проблему, быть активным участником в реализации этапов проекта, а не просто слушателем.
Цель проекта.
Сформировать модель правильного ухода за полостью рта.
Задачи.
1. Познакомить с правилами ухода за полостью рта.
2. Научить технике чистке зубов.
3. Рассказать об основных заболеваниях зубов.
4. Познакомить со строением зуба.
5. Раскрыть значение здоровья зубов для всего организма.
6. Способствовать формированию гигиенических навыков.
7. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
8. Составить и оформить памятку «Как ухаживать за своими зубами».
Гипотеза.
Реализовав проект «Здоровые зубы - красивая улыбка» обучающиеся ответственнее станут относиться к своему здоровью, осознают важность соблюдения правил гигиены полости рта, а также понизится процент детей с заболеваниями зубов.
Актуальность проекта.
Данный проект является актуальным, так как большинство взрослых людей не уделяют особого внимания, правильной гигиене посласти рта, и не учат этому детей. В нашей стране, к сожалению, долгое время не очень большое внимание уделялось стоматологии. Современные стоматологи сталкиваются с проблемой - большинство людей не умеют и не считают важным правильно ухаживать за своими зубами. Неправильная культура ухода за зубами достается нам по наследству и передается поколениями. А ведь именно через рот поступают в организм все питательные вещества, которые после проходят во все органы нашего тела. Стоит задуматься, чем мы жуем, и какая пища поступает в организм при пережевывании больными зубами. При опросе детей начальной школы выяснилось, что 47% - чистят зубы 2 раза в день. Всего 4 % стараются прополоскать рот после приема пищи. 34 % не всегда чистят зубы, их них 4% считают, что в выходной день можно совсем не чистить зубы. Именно эти цифры и аргументы, приведенные выше, говорят об актуальности проекта, о важности его реализации.
Этапы реализации проекта.
Описание этапов проекта.
1 этап. Выбор темы проекта, форм и методов его реализации.
Обучающимся 2 класса была предложено реализовать здоровьесберегающий проект. Тему проекта ученики должны были предложить сами. Для этого был предложен опрос.
Результаты опроса.
54% - гигиена полости рта;
21% - рациональное питание;
25% - вредные привычки;
Вывод: для учащихся наиболее интересной стала тема «Гигиена полости рта», проект был назван «Здоровые зубы – красивая улыбка».
2 этап. Поиск материалов по правилам ухода за полостью рта. Обучающимся было предложено найти в Интернете, учебниках, медицинских источниках правила ухода за зубами и полостью рта.
4 этап. Подготовка к конкурсу рисунков – рисование на тему «Наши зубки».
На уроке Изобразительного искусства ученикам была предложена тема для рисования «Здоровые зубки». Все рисунки будут участвовать в выставке.
5 этап. Изготовление и оформление мягких игрушек «Зубки» - кружок «Мастерская Самоделкина».
На кружке «Мастерская Самоделкина» учащимся было предложено сделать выкройки и изготовить своими руками мягкие игрушки «Зубки».
6 этап. Проведение итогового проектного урока.
Цели урока: Актуализация знаний по гигиене полости рта.
Задачи:
1. Закрепить знания об основных заболеваниях полости рта.
2. Обобщить знания, о правилах и способах ухода за зубами.
3. Способствовать развитию навыков личной гигиены.
4. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
5. Пропагандировать здоровый образ жизни.
6. Составить и оформить памятку «Как ухаживать за своими зубами».
Оборудование. Выставка рисунков учащихся класса на тему «Наши зубки», мягкие игрушки «Зубки», песня «Улыбка», учебный фильм «Как правильно чистить зубы», мультфильм «Доктор Кролик», Презентация "Здоровые зубы - красивая улыбка!"
1 Организационный момент
- Занятие сегодня я хочу начать с одной истории. Жила – была на свете Улыбка.
- Милая такая добрая Улыбка! Она дарила людям Радость и Хорошее Настроение! И все у неё было хорошо! Ей нравилось бродить по улицам, перескакивая с лица на лицо, видя свое отражение в луже на мостовой или в лице случайного прохожего. Но однажды, увидев свое отражение. Она очень загрустила .
- Как вы думаете, что произошло с улыбкой? (Ответы детей)
- Какая улыбка без красивых и здоровых зубов?
- Тема нашего занятия - «Здоровые зубы – красивая улыбка».
- Мы с вами поговорим о том, как сохранить улыбку красивой и что нужно для этого делать.
II. Работа по теме
1. Беседа о зубах
- Посмотрите, пожалуйста, на экран.
- Что вы видите на нём? (На нем изображены люди, которые улыбаются)
- Внимательно рассмотрите их лица и скажите, что больше привлекает в них ваше внимание? ( Зубы)
- Не на всякие зубы приятно смотреть!
- У человека зубы вырастают 2 раза. У маленьких детей первые зубы появляются в возрасте 6-8 месяцев. К двум годам у детей уже их 20. Эти зубы называются молочными (временные) С 6-7 летнего возраста некоторые зубы начинают выпадать, и на их месте начинают прорезываться новые (постоянные) зубы. Эта стадия называется смешанным зубным рядом, так как в этом возрасте большинство детей имеют как молочные, так и постоянные зубы. Смена зубов – естественный процесс, который происходит у всех людей, и не надо этого бояться.
- Чем отличаются молочные зубы от постоянных? (Постоянные больше по размеру. Временные бело-голубоватого цвета.)
К 12 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. И у взрослого человека вместо 20 молочных появляется 32 постоянных зуба, 16 на каждой челюсти. Они более широкие и образуют сплошной ряд
- Для чего человеку нужны зубы? (Зубы помогают переваривать пищу, они способствуют произношению звуков, украшают лицо)
- У каждого из вас есть свои зеркальца. Посмотрите в зеркальца на свои зубы. Ваши зубы одинаковые или разные?
- Кто же знает, как называются передние зубы? (Резцы)
- Что мы делаем с помощью передних зубов? (Откусываем пищу, как будто отрезая её)
- Как называются расположенные рядом с резцами конусовидные зубы с заострёнными концами? (Клыки)
- Для чего они нужны? (Клыки удерживают пищу при пережёвывании)
- А как называются боковые зубы? (Малые коренные и коренные зубы. Они служат для размельчения, перемалывания пищи). Четыре постоянных коренных зуба появляются поздно — лишь к 20-22 годам. Не случайно их называют «зубами мудрости»!
- Если человек потеряет постоянный зуб, то новый на его месте уже не вырастает.
2. Интересные факты
- Ребята, кто из вас помнит, когда у вас выпал первый молочный зуб? Что вы с ним сделали?
- В разных странах существуют разные обычаи, связанные с выпадением зубов. Ксюша сходила в библиотеку и узнала об этих обычаях.
Ксюша:
Я узнала, что когда японский ребёнок теряет зуб, он бросает его в воздух и кричит: « превратись зуб в Они» Они – это японское чудовище, у которого очень крепкие зубы.
- У корейцев ребёнок бросает зуб на крышу и говорит « чёрная, чёрная птица, я даю тебе свой старый зуб, пожалуйста, дай мне новый (Чёрная птица у корейцев – символ удачи).
- В Америке – дети кладут выпавший зуб под подушку на ночь специально для Зубной Феи, которая может забрать зуб и положить вместо него несколько монеток!
-А у испанцев надо забросить зуб на крышу дома и рассказать смешной стишок, приглашая мышонка, взять старый зуб и принести новый.
Кстати, в России, тоже зовут мышку, но зуб принято класть на печку.
3. Строение зуба
- Молочные и постоянные зубы внешне отличаются друг от друга. А сходство спрятано внутри. Оказывается, строение молочных и постоянных зубов одинаковое.
Зуб – это живой орган. Каждый зуб состоит из трех основных частей:
Коронка – часть зуба, которая видна в полости рта.
Корень – часть зуба, которая располагается в челюсти.
Шейка – часть зубов, которая располагается между коронкой и корнем. Она прикрыта десной.
- Чем же покрыты наши зубы? Зубы покрыты эмалью. Эмаль придаёт зубам красивый блеск. Эмаль зуба – это самая прочная часть тела. Она предохраняет зубы от повреждений и заболеваний. Но она со временем разрушается. Отчего может разрушиться эмаль зубов?
4. Демонстрация опыта
(Учитель проводит опыт, комментируя при этом свои действия.)
- Возьмём кусочек стекла, подержим его в горячей воде, потом опустим в стакан с холодной водой. Что произойдёт со стеклом? Стекло треснет.
- Эмаль зубов может так же растрескаться от резкой смены горячей и холодной пищи. Берегите эмаль зубов от резкой смены температуры!
Скажите что еще вредно для зубов?
- грызть орехи;
- есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).
- Сколько раз нужно чистить зубы? ( 2 раза в течении 3 минут)
- Чтобы зубы не портились, нужно в пищу употреблять молоко, молочные продукты, овощи, фрукты. Особенно полезен зубам витамин Д, он содержится в рыбе, яичном желтке, молоке, масле. Полезно есть капусту, лук, чеснок, горох, фасоль, апельсины, помидоры, гречку, овсянку, морскую капусту, ржаной хлеб. Эти продукты содержат витамин А, кальций и фосфор укрепляющие эмаль зубов.
5. Болезни зубов.
-Что бы зубы не болели, за ними нужно ухаживать.
- Итак, у нас возникла зубная боль. Зубная боль, как любая другая боль – это защитная функция организма, сигнал о том, что с зубами не все благополучно. Зубных заболеваний не так то и много, но они приносят немало неприятностей и сильную боль. Наши зубы постоянно подвергаются опасности: они не любят когда по ним стучат, когда ими грызут орехи, пьют очень холодную или очень горячую жидкость. Хотите знать, что еще не любят наши зубы? Давайте посмотрим. (просмотр мультфильма)
(если их не чистить, образуется зубной налет. Зубной налет постоянно накапливается на поверхности зубов. Он состоит из остатков пищи и бактерий. Бактерии образуют кислоты, которые проникают в зубную эмаль и повреждают ее. На поверхности эмали образуется белое пятно – это начальная стадия 1)кариеса. Кариес может стать причиной болей, а при несвоевременном лечении потере зуба. У каждого человека во рту есть бактерии полезные, а есть вредные, бактерии кариеса.
- Что является одной из причин появления вредных бактерий? ( употребление большого количества сладкого) Кушая сладкие продукты частицы пищи остаются в трудно доступных местах ротовой полости, где и начинает свое действие этот опасный микроб. И вот эти бактерии используют сахар, попадающий в рот, в качестве топлива, и производят из него кислоту. Кислота растворяет поверхность зуба, эмаль становится слабой. Процесс растворения зубов кислотой называется «кислотная атака», но слюна нейтрализует кислотность во рту примерно полчаса.
- Зубной налет постепенно превращается в поверхностный кариес, который разрушает зуб и проникает под эмаль. Затем развивается средний и глубокий кариес. Он образует глубокие кариозные отверстия. Самое сложное заболевание – это 2)пульпит (воспаление мягких тканей зуба). Он характерен поражением сосудов и нервов, расположенных внутри зуба.
3)Пародонтоз часто возникает не только как продолжение кариеса и пульпита, а от механического повреждения десен (например, зубной щеткой или грубой пищей), неправильного смыкания зубов, болезней желудка и других причин. В этом случае сначала воспаляется десна, затем зубная лунка и другие ткани. Между десной и зубом появляется пространство. В результате зуб расшатывается и , если вовремя не заняться лечением, выпадает. Потеря зуба - это всегда плохо. Во–первых, она сопровождается болевыми ощущениями. Во-вторых, становится труднее пережевывать пищу. В-третьих, увеличивается нагрузка на другие зубы, а значит, они быстрее разрушаются. В-четвертых, ухудшается внешний вид, а это, конечно, тоже важно. Но, пожалуй, самое плохое – больной зуб вредит другим органам (сердцу, желудку, почкам).
Физкультминутка
6. Советы врача.
- К какому врачу мы обратимся, если болят зубы? Занимается лечением и профилактикой кариеса врачи- стоматологи в условиях поликлиники. Следует помнить, что на ранних стадиях кариес практически не вызывает болевых ощущений и диагностируется только при осмотре стоматолога. Поэтому, необходимо посещать стоматолога два раза в год!
1)Зубная щетка
-Угадайте, о чем сейчас пойдет речь. С этой маленькой «волшебницы» начинается каждое утро и ею должен заканчиваться каждый вечер. Именно она - наш надёжный помощник в борьбе с налётом и «кариозными монстрами». Догадались? Речь пойдёт о зубной щётке.
Давным-давно, когда зубной щётки ещё не было, люди всё же чистили зубы. Зубной щёткой у европейцев долгое время оставалась тряпочка. Пётр I приказывал всем чистить зубы: «Для этого берите влажную тряпицу и мел толчёный» говорил он. Настоящая зубная щётка была изобретена в 20-х годах XIX в. Зубная щётка – зубам верная подружка. Щётка не только чистит зубы, но и делает массаж дёсен. Зубная щетка является важным предметом гигиены для каждого человека. Практически в каждом магазине сегодня предлагается их широкий выбор. При покупке новой зубной щетки нельзя ориентироваться только на ее цвет или цену. Нужно знать, что неправильно выбранная зубная щетка может серьезно навредить полости рта человека. Нужно, чтобы она подходила нашим зубам. Ваня расскажет, как правильно выбрать зубную щетку.
Ваня:
- Выбирать щетку нужно особенно внимательно – она не должна быть очень жесткой, чтобы не повредить десна и не поцарапать рот. Длина головки щетки должна быть равна ширине 2-3 зубов. У каждого человека должна быть своя щетка. Менять её нужно не менее 4 раз в год. Перед чисткой зубов и после чистки необходимо тщательно вымыть щетку. Хранить её нужно в индивидуальном стакане щетиной вверх. Футляр используется только для транспортировки щетки.
- Для правильного выбора необходимо учитывать основные характеристики современных зубных щеток и клиническое состояние полости рта. Лучшие щетки – с закругленными головками (меньше шансов повредить слизистую рта), с зауженным концом (облегчает чистку дальних жевательных зубов). Ручка современной щетки имеет резиновые вставки (препятствуют скольжению в руке) и особый изгиб с утончением (для уменьшения давления на десны).
- Стоматологи говорят, что для каждого времени года должна быть новая щётка. А педиатры единодушны: зубную щётку следует заменять после любой болезни.
2) Как правильно чистить зубы.
- Кто знает, как правильно чистить зубы? Об этом нам расскажет стоматолог. (просмотр учебного фильма)
- О какой важной детали не рассказал стоматолог? (нужно чистить язык)
ü Зубная щётка располагается вдоль линий дёсен. Движения зубной щётки – сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
ü Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движение зубной щётки – снизу вверх.
ü Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движение щётки – вперёд-назад.
ü Кончиком щётки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
ü Не забудьте почистить язык.
ü Затем хорошенько прополощите рот тёплой водой.
ü Тщательно промойте зубную щётку, стряхните и поставьте в стакан ручкой вниз, чтобы щётка просохла.
3) Зубная паста.
Одной из важнейших средств по уходу за полостью рта является зубная паста. О ней нам расскажет Саша.
Саша:
Я прочитала в интернете, что очень важно чистить зубы с зубной пастой. Зубная паста снимает зубной налет, Это липкая вредная пленка из бактерий, которая образуется на зубах и приводит к кариесу. Зубная паста помогает не только чистить, но и полировать зубы. Она способствует поддержанию свежего дыхания и оставляет ощущение чистоты. А ещё в зубной пасте содержится фтор, который делает наши зубы крепче и не даёт им разрушаться.
- Верно, фтор делает всю структуру зуба более устойчивой к разрушению и осуществляет деминерализацию, что способствует затягиванию кариеса на раннем этапе, когда разрушение еще даже не видно. Детям рекомендуются детские зубные пасты, так как в их состав входят необходимое для детей количество лекарственных веществ. Детям до 12 лет рекомендуются пасты, в состав которых, кроме фтора, включены соединения кальция. При заболевании десен зубная паста должна содержать противовоспалительные вещества.
- Кто знает, что еще помогает содержать зубы в чистоте?
Зубочистки- используют для очитки пространства между зубами. Они изготовляются из дерева или пластмассы. Пластмассовые зубочистки- моющиеся. Деревянные- одноразового использования .
Зубные нити ( флоссы) – основным назначением является удаление налета и остатков пищи из промежутков между зубами. Так как при чистке зубов щеткой налет из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов зубной нитью является необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы нитью рекомендуется после каждой чистки зубов и каждого приема пищи. Если такой возможности нет, то чистить зубы нитью необходимо хотя бы 1 раз в день.
7. Составление и оформление памятки «Как ухаживать за зубами».
1) Повторим правила, которые помогут сохранить зубы здоровыми и красивыми:
Чисти зубы два раза в день– утром и вечером в течение 3 минут.
Соблюдай правильную технику чистки зубов.
Хотя бы один раз в день чисти зубы флоссом.
Применяй зубочистки.
Ешь фрукты, овощи. Не злоупотребляй сахаром и сладостями.
Ополаскивай рот водой или зубными эликсирами после каждого приема пищи.
Посещай стоматолога два раза в год.
2) Чтобы вы не забыли эти правила, я даю вам памятки. Давайте сделаем их красивыми и красочными.
- Какие материалы можно использовать для этого?
- Подумайте, как вы хотите оформить памятку, сядьте за тот стол, где лежат нужные вам материалы. Начинайте работу.
3) Представление работ.
- Куда можно повесить эту памятку?
8. Итог занятия.
- В заключение нашего занятия споем песню «Про улыбку».
- Уважаемые гости, на память мы вам дарим наши улыбки и подарки, сделанные своими руками. Это не обыкновенные подарки – это волшебные зубки. Мы желаем вам, чтобы они у вас были всегда такие белые, красивые и здоровые, ведь здоровье зубы – это красивая улыбка. А улыбка и смех продлевают жизнь. Будьте здоровы.
Список используемой литературы.
1. http://www.medlinks.ru/article.php?sid=17770
2. http://www.ami-tass.ru/article
3. http://www.cafesoloha.ru/interesting/16-interesting/24-2009-11-05-22-43-15
4. http://likiviki.ru/tales/poems-about-teeth
5. Универсальный иллюстрированный справочник для всей семьи.- Древо познания., 2002.
6. Энциклопедия для детей. Обо всём на свете. От А до Я. - М.: Махаон, 2004.
7. Энциклопедия для малышей. ЧУДО-ВСЮДУ: Мир животных и растений.- Ярославль: Академия Холдинг, 2003.
8. Здоровьесберегающие технологии. 1-4 классы/ В.И.Ковалько. – М.: ВАКО, 2004.