Lac Rabuons aout 2006

Rando au lac du Rabuons groupe de demi-fond du Cavigal

Dans le cadre de la préparation aux Championnats de France de course en montagne, Eugène notre coach

nous avait organisé une rando dans le Mercantour afin de nous faire travailler nos appuis et nous donner

de la puissance musculaire (travail au niveau des quadriceps et des ischios).

En ce premier week-end d'août, nous nous sommes donc donnés rendez-vous à 5h du mat'

sur la 202 direction St Etienne de Tinée, point de départ de notre ascension vers le Lac du Rabuons.

Les athlétes montagnards qui avaient répondus présents étaient:

le p'tit Vinc'(15 ans mais déjà très courageux),

Valérie la super coureuse du haut pays niçois,

Bruno alias Kiki le bioman au top de sa forme,

Eugéne toujours aussi dynamique et jamais fatigué (le Chasseur Alpin du Cavigal !)

et moi (Carine)

Dés le début de notre rando, nous sommes partis "au taquet" sur un petit chemin

bien pentu et caillouteux puis nous avons traversé une forêt de mélèzes (toujours à vive allure !)

avant d'arriver sur une partie rocheuse à flanc de montagne avec une vue imprenable

sur Auron et Las Donas. Un peu plus haut nous avons eu la chance d'apercevoir un chamois.

Nous sommes ensuite arrivés sur le magnifique chemin de L'Energie à environ 2000m d'altitude

tracé dans la roche et que nous avons fait en courant (2km) sur une idée de Bruno !!

Les autres randonneurs nous ont regardés avec étonnement mais nous on s'en fout

on aime trop la course à pieds !

Enfin nous avons pu admirer la beauté du lac à 2500m d'altitude où se trouve aussi un refuge.

Eugène et Bruno ont bavardé quelques instants avec un pêcheur de truites qui nous a appris

qu'il y avait d'autres petits lacs à 1/4 h de marche. Nous avons décidé de nous y rendre

et nous n'avons pas été déçu du voyage ! un paysage magique: les montagnes se reflétaient

dans l'eau des lacs et par endroit on pouvait trouver de la neige fraîche !

Des marmottes sont même venues à notre rencontre ! (nous étions à 2700 m d'altitude).

Avant d'entreprendre le retour, nous nous sommes de nouveau arrêtés au Rabuons

pour manger et profiter de la quiétude de ce lieu.

Comme le temps tournait à l'orage nous nous sommes dépêchés de "caler".

Nous sommes arrivés au village en milieu d'après-midi. Avant de repartir pour Nice,

nous avons pris un bain de pieds dans l'eau fraîche de la Tinée en profitant des

derniers rayons de soleil.

A peine installés dans le mini-bus l'orage a éclaté mais ouf ! nous étions bien à l'abri !

Bref nous avons passé un super bon moment ensemble: vivement la prochaine rando !

Reen-K