Δεύτερος Κύκλος: «Συναισθηματική απόδοση  & Ενέργεια»

Αφού ολοκληρώσατε τον πρώτο κύκλο, ετοιμαστείτε για ένα ακόμη πιο βαθύ, διήμερο ταξίδι μέσα στον μύθο του Προμηθέα — όπου η φλόγα της δημιουργίας συναντά την ενέργεια του σώματος και του νου.

Ημέρα 1: «Βύθιση στον Προμηθέα»(ενδεικτικά)

• Θα αναλύσουμε και θα βιώσουμε, μέσω της Νοητικής Απεικόνισης, τον εμβληματικό ρόλο του Προμηθέα. Θα αναπτύξουμε με την φαντασία μας το σκηνικό μας και θα ενοποιηθούμε με μια μαγική «αγκαλιά» με τον ρόλο, οδηγώντας σε ένα βαθύτερο επίπεδο ενσυναίσθησης. Μια κατάδυση σε θέματα όπως η αντίσταση, η προσφορά, η ελευθερία του πνεύματος και η υπέρβαση. Στο τέλος θα ερμηνεύσουμε τον ρόλο στην σκηνή, σαν να  παίζουμε σε παράσταση!
  
  

Ημέρα 2: «Δημιουργία & Ενεργειακός Χαρακτήρας»

• Φιλοσοφικό Έναυσμα
  Μελετάμε απόσπασμα από την «Ασκητική» του Καζαντζάκη (ή άλλο αντίστοιχο κείμενο), για να αφυπνίσουμε τη σοφία που κρύβει ο μύθος.
  
  

• Οραματισμός Προσωπικού Χαρακτήρα
  Χτίζουμε νοητικά τον ήρωά σας: ιστορία, συναισθήματα, επιθυμίες και εσωτερικές συγκρούσεις — μιλώντας μαζί του και καλώντας τους «νοητικούς συμβούλους» για καθοδήγηση.
  
  

• Πρανική ενέργεια 

  • Ενεργοποίηση τσάκρα χεριών: νιώστε και κατευθύνετε την ενέργεια να ρέει μέσα σας.
    
    

  • Δημιουργία ενεργειακής σφαίρας: σχηματίστε και κρατήστε την ενέργεια ανάμεσα στις παλάμες.
    
    

  • Αίσθηση αύρας & ομαδική ευαισθησία: εξασκηθείτε στην ανάγνωση και ανταλλαγή ενέργειας με τους συμπαίκτες σας.
    
    

• Κωμικό Θεατρικό Παιχνίδι
  Ολοκληρώνουμε με ένα ξεκούραστο και διασκεδαστικό θεατρικό παιχνίδι, γεμάτο γέλιο και ανάταση.

Οφέλη για τον Ηθοποιό

Αυτή η ενότητα αποτελεί ένα ανεκτίμητο, προχωρημένο εργαλείο για όσους ασχολούνται με το θέατρο και αναζητούν ουσιαστική εμβάθυνση. Μέσα από την εμβάθυνση στον Προμηθέα, θα ανακαλύψετε πώς η Νοητική Απεικόνιση σάς επιτρέπει να:

• Κατανοήσετε έναν ρόλο «από μέσα», βιώνοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματα του χαρακτήρα σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.

• Αποκτήσετε μια ουσιαστική, βιωματική σύνδεση με τον ρόλο, πέρα από τη θεωρητική ανάλυση. Μετά την άσκηση θα αισθάνεστε όπως όταν ένας ηθοποιός έχει μπει βαθιά στον ρόλο και μετά την παράσταση μένει μόνος του στο καμαρίνι ή πάει να περπατήσει για να μπορέσει σιγά σιγά να αποβάλει τον ρόλο.

• Εφαρμόσετε αυτή τη μέθοδο σε κάθε σας ερμηνεία, ανεξάρτητα από το είδος ή την εποχή του έργου, προσδίδοντας αυθεντικότητα και βάθος.

• Θα έχετε μάλιστα την ευκαιρία να «ρωτήσετε» τον Νοητικό <Σκηνοθέτη>, την εσωτερική σας καθοδηγητική φωνή, για απορίες και ερωτήματα σχετικά με τον ρόλο, λαμβάνοντας μοναδικές εννοιολογήσεις που θα εμπλουτίσουν την υποκριτική σας προσέγγιση!

Οφέλη για Αυτοβοήθεια

.Θα προχωρήσουμε στη δημιουργία του δικού σας προσωπικού χαρακτήρα σε πιο προχωρημένα επίπεδα. Μέσω νοητικών ασκήσεων, θα οραματιστείτε τον χαρακτήρα που θέλετε να δημιουργήσετε, θα δείτε τι τον απασχολεί, θα μιλήσετε μαζί του και θα καλέσετε τους νοητικούς σας συμβούλους για να λάβετε καθοδήγηση για επίμονα προβλήματα. Όσοι το κάνουν για αυτοβοήθεια, θα βιώσουν πώς είναι να έχεις βρει τον δρόμο για να διορθώσεις αυτό που σε απασχολεί.

Προϋπόθεση Συμμετοχής: 

Ολοκλήρωση του πρώτου κύκλου 

Εγγραφές & Πληροφορίες: sktzsktz@gmail.com · 697 004 5355 

Σεμινάρια, Εκδρομές & Ομάδα Αρχαίου Δράματος

Τα μέλη των  σεμιναρίων Νοητικής Απεικόνισης Ρόλου, θα έχουν τη δυνατότητα να συμμετάσχουν σε μια ιδιαίτερη εμπειρία

Κυριακάτικη  εκδρομή για να επισκεφτούμε έναν αρχαίο ναό (πιθανόν με δωρεάν είσοδο), ώστε:

να πραγματοποιούμε ασκήσεις νοητικής απεικόνισης μέσα στον ιερό χώρο,( αν είναι δυνατόν , εναλλακτικά κοντά στον αρχαίο ναό)

να συνδεθούμε με την ενέργεια του τόπου,

να βιώσουμε μοναδικές στιγμές σε σημεία όπως η Πνύκα, το Σούνιο (Ναός Ποσειδώνα), οι Δελφοί ή ο ναός του Επικουρίου Απόλλωνα στην Ανδρίτσαινα.

Μετά τις ασκήσεις, θα περπατάμε λίγο στον γύρω χώρο και θα καταλήγουμε για έναν καφέ ή φαγητό:

Πιθανά μέρη:

Δελφοί → βόλτα στην Αράχωβα

Πνύκα → Θησείο / Ακρόπολη

Σούνιο → βόλτα στο Λαύριο

Ναός Επικούριου Απόλλωνα → βόλτα στην Ανδρίτσαινα

Έτσι, θα συνδυάζουμε την εκδρομή με την πρακτική και την ομαδική εμπειρία.

---

 Δημιουργία Ομάδας Αρχαίου Δράματος

Αφού ολοκληρώσουμε τον Α΄ και τον Β΄ Κύκλο, θα σχηματιστεί (προαιρετικά) μια σταθερή ομάδα, με στόχο τη μελέτη και παρουσίαση ενός έργου αρχαίας ελληνικής τραγωδίας.

Η πορεία θα έχει τρία στάδια:

1. Εμβάθυνση με Νοητική Απεικόνιση Ρόλου – μπαίνουμε πρώτα στα συναισθήματα και στην ψυχή κάθε χαρακτήρα.

2. Εργασία στο Κείμενο – αφού βιώσουμε τον ρόλο μέσα μας, προχωράμε στην εκφορά του λόγου.

3. Παράσταση – ολοκληρωμένη παρουσίαση του έργου περίπου τον Μάιο ή Ιούνιο.

Με αυτόν τον τρόπο, το θέατρο γίνεται ένα πραγματικό βίωμα ενσάρκωσης και δημιουργίας 

Δηλώσεις Συμμετοχής & Πληροφορίες Β Κύκλος:

Κυριακές 9 & 16 Νοεμβρίου 2025 

2μμ-4μμ

Θέατρο "Μικρός Κεραμεικός "

Ευμολπιδών 13 Κεραμεικός 

3 λεπτά από το μετρό

Κόστος 25€

• Email: sktzsktz@gmail.com

• Τηλέφωνο: 6970045355

• Φόρμα Εγγραφής: εδώ 

• (Τα ενεργά μέλη του θεατρικού εργαστηρίου ,των άλλων τμημάτων, δικαιούνται έκπτωση ,αν θέλουν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο, πληροφορίες στο μάθημα )

• (με πληρωμή και των δύο κύκλων ,Α και Β, εξ αρχής ,κόστος 40€ αντί 45€)

Επιστροφή στο θεατρικό εργαστήρι εδώ 

επιστροφή  Α κύκλο εδώ