健康體位

每學期測量身高、體重、計算 BMI，篩檢出體位不佳學生列冊管理衛教

每學期辦理健康體位控制班，活動前先取得家長同意書並向學生說明活動內容及配合事項

每學期辦理健康體位控制班，主要目的為養成運動習慣、正確的飲食觀念

每天利用課間20分鐘時間，先跳廣場舞熱身再進行TABATA肌力運動，消耗熱量流汗後叮囑多喝白開水

中央廚房仁愛國小每天提供營養均衡的午餐，每週二次水果、一次乳品及每月有豆漿，不供應含糖飲料，還有多樣化的附餐

每天課間時間大跑步，體控班學生在基礎跑步圈數上加1圈，消耗多餘熱量

校長及教職員也一起參與大跑步，養成運動好習慣，實踐SH150

每週二的舞蹈課，學生都會特別期待，手腳併用熱情舞動，舞出健康快樂

積極發展學校的體育田徑社團，在週三及週五體育社團時間裡，教練老師耐心的指導及訓練，學生們也展現超凡的耐力及毅力 

在綠光園地走廊設置健康體位控制班活動訊息公告、每週龍虎榜排名公告，以及飲食衛教牆衛教資訊

112學年第1學期健康體位控班活動結束後，結算成果優良前3名，頒發獎品及獎狀以資鼓勵

親子動滋樂活運動會的健康促進闖關活動有一關卡是「 計步動起來」，讓闖關學生抽寫身體部位的牌子，然後將計步器綁在那部位後計時看運動了幾步

親子動滋樂活運動會還有親子趣味競賽、大隊接力、跳繩，邀請家長一起來玩，有趣好玩又促進健康

七股衛生所護理師來到學校衛教，內容有我的營養餐盤、低碳飲食、有營養相關問題可諮詢社區營養推廣中心，居家生活動健康在家也可以當健身房運動的，SH150每週5 天每天運動30分鐘，你(妳)也會是健康好寶寶哦!

學校體育課積極推展學生跳繩運動，希望全校學生皆會跳繩當成每天的健身運動，主任、組長帶領學生參加2024臺南市普及化運動跳繩接力賽!

體控班學生在廣場舞及TABATA肌力運動時，也歡迎教職員來運動一起舞動健康肌力人生

你(妳)知道嗎?天天5蔬果也要喝足白開水，每天要喝身體體重每公斤*30CC的水才夠喔!

少喝含糖飲料，可以豆漿、牛奶取代紅茶、奶茶

親子動滋樂活運動會前，老師帶領學生加緊練習大隊接力賽，大家都很認真努力

平日課間時間，跳繩練習

學生朝會時間進行餐前5分鐘飲食教育