每天的第一節下課,是全校學生大跑步的時間,除了讓眼睛休息,為強健身心體魄,跑!跑!跑!跑完記得多喝水哦!
積極發展學校的體育田徑社團,在平日的早自習、週三下午社團時間裡,教練耐心的指導及訓練,消耗一下旺盛的精力及體力。
校長積極推展自行車社團,請了教練在每週三下午進行訓練,除了訓練肌力、體力、也希望訓練學生的堅忍毅力,原本計畫寒暑假時有騎長程的規畫但因疫情無奈取消了。
健康中心每學期在辦理健康體位控制班活動前,會先在活動前向參加的學生說明:活動期間、體能運動項目、活動地點、每週測量身高體重的時間…等,並請大家做健康體位85210宣言。
每學期均會針對體位不良的學生,設計健康體位控制班活動,除了慢跑、呼啦圈、開合跳、跳繩等體能的運動外,配合最潮廣場舞影片放給學生看一邊跟著跳及四分鐘TABATA的有氧肌力運動影片,一樣跟著影片一起做喔!
每週二有雅鈴老師指導的舞蹈課正課及另外還可以參加每週六的舞蹈社團,學習舞蹈除了可以維持體態、消耗熱量還可以使身心靈得到放鬆、自由的感覺。
學期中每個月有餐前5分鐘不同的飲食教育主題,提供給班級老師學生應用在天用餐時間觀看並學習相關的飲食知能。
學校特別邀請佳里奇美醫院的營養師,來為師生們上一堂非常實用的健康飲食衛教,內容有三大吃早餐原則、外食族如何享「瘦」吃、如何正確選擇飲品,有沒有很實用啊!
在學校附近的好鄰居佳里榮家,裡面安置一些因戰、因公受傷成殘或年邁貧困、單身無依之國軍退除役官兵的榮民,給予妥善之生活照顧 ,學校每年均會在耶誕節前夕帶領小朋友們步行至榮家給爺爺奶奶們送溫暖並表演各項才藝與之同樂,今年有些不同,我們要由學校開跑,慢跑到榮家再開始表演!
110學年第1學期經過8週的努力,健康體位控制班結束了,減重(包含體重及BMI減少的數值)最多的取前5名,請校長頒發獎品及獎狀,以鼓勵學生下次要更努力喔!
110學年第2學期的健康體位控制班,因為COVID-19疫情暫停實體課程,故而無法持續進行。
上學年開始學校體育課積極推展學生跳繩運動,希望全校學生皆會跳繩當成每天的健身運動,所以在期末來辦理個全校的跳繩競賽,還別說真是戰況激烈呢!。
在慶祝兒童節的同時辦理有趣的健康促進闖關活動,健康體位闖關除了瞭解85210的代表意義,並且有生動好玩的彩虹蔬果579的貼貼樂闖關,增強知能外還有發洩精力體力的投籃機可以玩哦!。
親職日活動原本要邀請家長與學生一同闖關的,但因COVID-19疫情之故,所以只有學生參加闖關,由關主先藉由影片把相關內容都看了一遍再進行彩虹蔬果579的貼貼樂闖關,家長就沒辦法一起玩了,沒關係就把這些知識帶回去告訴爸爸媽媽呀!。