故事分享

    八年前，我家小孩出生，我開始體會家長的想法與情緒。

    在秀峰國小任教二十幾年，我應該算是old school類型的老師。在面對自己孩子，大概4~6歲的階段，我總是會崩潰的大聲罵孩子說「不是跟你說…」「快一點…」這類達不到教育目標的話。

    親子的YouTube頻道、短影音，有什麼好用妙招都用過，但看到孩子的反抗行為與高張的情緒反應，我開始想「這應該不是解釋像到爸爸或像到媽媽，就可以解決的問題！」

    在網路上看到有老師推薦<小學生的第一本情緒表達書>。買來以後，當做是睡前故事跟孩子一起唸，請孩子分享自己有沒有這個情緒的經驗，再不然一起來造個句。一段時間後，我確實不再把自己的情緒放得這麼高，會開始用書裡面的情緒名詞與孩子分享與學習。

    SEL社會情緒學習(Social and Emotional Learning)，是全球備受觀注的教育趨勢。學生心理健康問題日益嚴峻，我國教育部今年2月27日公布宣布推動為期 5 年的社會情緒學習（SEL）中長程計畫，要國小、國中、高中更有意識地養成學生的非認知能力，打造受用一生的韌性和幸福感。

    播下一顆教育理念的種子，希望在孩子的心中深耕。除了需要學校的教育，更需要家庭的教養，兩端相輔相成。

延伸閱讀：

•    台灣社會情緒學習元年！#SEL 全面進入中小學，將帶來哪些改變？｜【親子看天下】EP13｜親子天下。 https://youtu.be/NkyiPOAohLc?si=FZEFYsQnCCWRHUdX

•    幸福教育、健康臺灣 幸福學校、師生共好 教育部頒布「社會情緒學習中長程計畫第一期五年計畫」：教育部全球資訊網。https://www.edu.tw/News_Content.aspx?n=9E7AC85F1954DDA8&s=CA99860C9634CFB0

•    小學生的第一本情緒表達書。大好書屋。

    2013年1月23日，你的誕生如一縷暖陽，悄悄照亮了我們的世界。從那一刻起，你不只是孩子，更是我們心中溫柔的導師，教會我們愛與成長。

    從呀呀學語到蹣跚學步，每一次跌倒與努力，你讓我們學會了陪伴與等待。第一次背起書包走進校園，你小小的背影，教我們懂得，真正的愛是相信與放手。

    你五歲時，媽咪因情緒低落問你：「怎麼做才能快樂？」你天真地說：「玩玩具就玩玩具，吃飯就吃飯，什麼都不要想就好了啊！」這句話單純卻有力量，提醒我們活在當下，快樂其實很簡單。

    還記得低年級時，有次國語考試因少了一個標點符號，得了99分。你回家嚎啕大哭，那份對自己的要求，讓我們看見你是個認真、負責的孩子。學習是為了豐富生命，讓人生更寬廣，而成績從來都不是唯一的衡量標準。人生就如同爬山，目標不在於到達山頂的那一刻，而是在沿途所經歷的風景、挑戰、學習和成長。而上學，是你體驗人生風景的其中一段珍貴旅程。

    如今，你即將國小畢業，謝謝你成為我們的孩子，也陪我們一起成長。願你懷抱純真與善良，勇敢迎向未來。你，是我們此生最美的禮物。

    最近看了一部電影《小小的我》，講述一位罹患腦性麻痺的患者，儘管身體受限、行動不便，仍努力追尋自己的夢想。當我看到電影預告時，內心深受感動。其實在我們的社會中，有許多這樣的特殊孩子，他們多麼需要陪伴、接納、關懷與同理。雖然他們在某些方面與眾不同，但他們仍然努力地活著，努力追逐自己的夢想。

    我之所以感同身受，是因為我的孩子也是一位特教生。每天看著她花費極大的力氣去處理焦慮與情緒，還要對抗那些自己無法控制的症狀，小小年紀就已經承受著頭痛與失眠的痛苦。作為父母，我們常常是心疼又無力。

   「定意愛她、定意接納她」，這是我在陪伴孩子成長的過程中，始終銘記在心的信念。唯有如此，我們才不會被她外在的行為或爆炸性的情緒耗盡心力，也才能不以錯誤的方式來對待她。只有當我們真正理解、認識這些孩子，才能學會接納他們，也才能看見他們那獨特又可愛的地方。

    現代科技進步，拍照時我們總喜歡使用濾鏡，讓畫面更美。而當我們面對這群孩子時，若也能戴上一副「理解與同理」的濾鏡，便會發現他們生命中的特質與美好。願我們都能成為這些孩子在追夢路上最堅強的後盾。

    逢清明連假，我們回外婆家，配合兒子的國語課本，我特地安排了月世界之旅。

    這天，天氣晴朗，先生開車載我們到月世界，一下車後就感覺到充滿"熱"情的岡山，我們先走到山坡上的弦月眺望台，往下俯瞰湖邊的泥山環繞，特殊的景致真的很美，但氣候有點熱，弦月眺望台實在無法待太久。

    後來我們就去走山下的環湖步道，兩旁的泥灰岩為之壯觀，拍照之餘，我們也近距離的觸摸泥灰岩，乾燥酥脆又細膩，連綿的石灰山，灰灰的充滿神秘感。

    一旁的導覽員，說明著月世界是臺灣是既有的地形，而非泥火山堆積的，分布在嘉義以南，它的地質原貌是泥灰石，用力捏就碎了，還有泥火山噴出泡泡的邊緣黑黑圈，是微量的石油....。

    走著走著微風徐徐，兒子說這是臺灣很特別的景貌，原本以為這裡很無聊，但是沒來不知道，來過嚇一跳。突然轉頭問我：媽媽，那我們什麼時候去阿朗壹古道？

    哲學家詹姆斯.艾倫在「你的思想決定業力」這本書裡面曾說：「人的心靈就好似一座庭園，我們可以在其中栽植花木，自然也可以任其荒蕪。」

    孩子最近常用羨慕的口吻跟我分享，他覺得某某同學非常棒、另一個某某同學的表現也如何的厲害。一開始我鼓勵他，他的表現也不錯啊！不用急著否定自己。但後來想到詹姆斯.艾倫說過的這段話，我覺得可以趁機將這個概念分享給孩子，讓他能從小就學會打理自己的心靈庭園，並且學會在這座庭園中種下善的種子。

    以詹姆斯.艾倫這個概念為基礎，當孩子再次告訴我，他覺得其他同學有多厲害時。首先，我先肯定孩子看到同學的優點這件事。

    我們眼睛看到的東西，能反應出我們的內心。內心美麗的人，他看到的東西大多也會是美麗的。所以，能看到同學的優點代表孩子有顆美麗的心，並不是很多人都具備這種觀察別人優點的能力。

    再來，我把剛剛提到的，心是一座花園這件事分享給他。告訴他，在我們心中產生的每個思維，不管是好的或壞的都是一顆種子。我們想要這座花園開出什麼樣的花，就要選擇播下什麼樣的種子。

    所以當我們看到別人的優點時，不需要有過多羨慕的情緒，而是可以改用欣賞的角度去看待別人的優點。並且把欣賞到的這些優點都變成美好的種子，種到自己心中，讓心中的花園能呈現出最美的姿態，做自己最棒的心靈園丁。