Semaine du 4 au 8 mai 2020
Se fixer des objectifs personnels.
Le thème pour cette semaine est de Comprendre comment se fixer des objectifs personnels. Ces dernières semaines peuvent amener un sens de répétition, car nous suivons plus ou moins les mêmes routines. Cette énergie monotone peut nous vider et nous faire sentir moins motivé. D'abord, en se fixant des objectifs personnels, cela nous donne du sens à nos jours. Donc, nous pouvons nous fixer des buts à court terme et à long terme. Une fois que l'objectif est créé, nous pouvons créer un plan de match pour y arriver. Or, tous les matins en se levant, nous saurons exactement quelles actions entreprendre pour atteindre nos objectifs. Si nous ne réussissons pas, ce n'est pas grave, nous avons toujours le lendemain. Nous ne recommençons pas à 0 d'une journée à l'autre. Chaque jour, nous nous avancerons tranquillement, un pas à la fois, vers l'atteinte de nos objectifs. Des fois, nous pouvons prendre des pas de recul, mais c'est normal avec les imprévus de la vie. Nos erreurs nous permettent d'apprendre, de réussir et de réaliser nos objectifs.
Lorsque nous atteindrons un de nos objectifs, nous ressentirons un sens d'accomplissement qui sera accompagné d'un vouloir à poursuivre autres objectifs personnels dans le futur. Ce vouloir se traduit par le développement d'une plus grande motivation intrinsèque qui continue à se bâtir à l'intérieur de nous-mêmes avec chaque réussite vécue.
Alors, voici ci-dessous des lectures et des activités qui serviront à vous inspirer pour réaliser vos propres rêves. :)
Lunettes lundi:
Les avantages de se fixer des objectifs personnels et comment le faire efficacement.
Comme nous avons mentionné ci-haut, se fixer des objectifs peut avoir un impact positif sur notre développement personnel. Ci-dessous, il y a un document qui vous expliquera, plus en détails, les avantages de se fixer des objectifs personnels. Ensuite, nous vous demanderons de visionner la vidéo proposée également. Elle vous expliquera la méthode SMART qui est une façon efficace de définir des objectifs taillés à vos besoins ou les besoins de vos enfants. Bonne lecture et visionnement!
Pour le document, cliquez ici.
Pour la vidéo, cliquez ici.
Modelage mardi:
Comment encourager les enfants à se créer des objectifs ??
Méditation mercredi:
La CONFIANCE EN SOI est une composante cruciale afin qu'une personne se sente à l'aise à croire dans ses propres capacités pour réussir quelconques objectifs. Alors, voici une méditation guidée pour enfants qui est axée sur la reconnaissance de la confiance en soi. Cliquez ici pour y avoir accès.
Jeuxdi:
Ah non....des obstacles!!
Dans la vie, il y aura toujours des obstacles qui vont essayer de nous empêcher à atteindre nos objectifs. Essayez de ne pas les laisser vous décourager. Surmonter un obstacle peut nous donner le courage de vouloir continuer et développer notre plein potentiel comme individu.
Voici quelques jeux super amusants qui demande beaucoup de concentration afin de ne pas être piégé par les obstacles. L'objectif est simple! Réussissez à vous rendre jusqu'à la fin et vous serez des champions. Croyez-vous que vous êtes capables de surmonter les obstacles?
https://www.jeuxjeuxjeux.fr/jeu/tunnel-rush.html
https://www.jeuxjeuxjeux.fr/jeu/slime-road.html
https://www.jeuxjeuxjeux.fr/jeu/super-speeder.html
Amusez-vous bien!
Vérification vendredi:
Faites une soirée film avec votre famille ce soir! Pourquoi pas ?!
Voici des suggestions de films qui démontrent comment les personnages principaux se fixent des objectifs et les atteingnent dans le but de vivre une satisfaction personnelle :
Le film Up ;
Le film Trouver Nemo ;
Le film Le Lorax ;
Le film Trouver Dory.
Une fois que vous avez terminé le visionnement du film, vous pouvez poser les trois questions de compréhension suivantes à vos enfants :
Quel était l'objectif du personage principal ?
Est-ce que le personnage a dû surmonter des défis pour atteindre cet objectif ? Si oui, pouvez-vous les nommer ?
Comment se sentait le personnage une fois qu'il a réussit son objectif ?
En posant ces questions, leurs réponses vous donneront l'opportunité à entamer une discussion au sujet de l'importance à ne pas lâcher, même quand nous trouvons cela difficile. En effet, il faut persévérer si nous voulons réussir nos propres objectifs personnels.