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LES LOUPS DE BOIS-JOLI
BIENVENUE AU SITE DE
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m. eric!
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Bonjour mes élèves de l'École Bois-Joli!
Vous trouverez ici des activités qui vous aideront à rester actif à la maison.
Seul ou avec un membre de ta famille, réalise les activités proposées en fonction de ton année scolaire. Choisis le niveau approprié dans le menu en haut de la page.
Je vous encourage de bouger souvent et surtout, lorsque c'est possible, de bouger dehors.
Participez de façon sécuritaire et bon succès!
M. Eric
''Tout le monde sait que l’activité physique est un aspect important si l’on veut rester en bonne santé, tout comme l’adoption d’une alimentation saine et de bonnes habitudes de sommeil. L’ajout de mouvements tout au long de la journée d’école est quelque chose dont tout le monde pourra profiter, à tout âge. En ce qui concerne les enfants, il est crucial qu’ils bougent pour qu’ils passent des journées productives, se sentent heureux et soient en bonne santé. Il existe toutes sortes de travaux de recherche qui prouvent que l’intégration de mouvements dans la journée d’école a un effet positif sur le comportement en classe, sur les fonctions cognitives et sur les résultats scolaires.''
Kids Run Club (2021) Trousse KRC SOIS ACTIF p. 3 https://kidsrunclub.ca/wp-content/uploads/2021/04/KRC-Lets-Move-French1.pdf
Voici des pauses mouvements de SOIS ACTIF présentées par Kids Run Club.
Voici des pauses mouvements de SOIS ACTIF présentées par Kids Run Club.
Clique sur les images ci-dessous pour voir les vidéos des pauses mouvements SOIS ACTIF.
Voici un tableau pour t'aider à évaluer ton effort physique. Lorsque tu bouges, tu veux atteindre les niveaux 2 et 3.
Ton corps se réchauffe.
Ton cœur bat plus vite.
Tu respire plus profondément.
Bravo!
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