Учителям

Гумор в педагогічній діяльності або ж сміхотерапія

Весело сміятися - означає - не здаватися!

Доведено, що людина, яка сміється - легко вирішує життєві проблеми, відрізняється щедрістю і готовністю прийти на допомогу!

Підраховано, що шестирічна дитина посміхається і сміється близько 300 разів на день, а ось дорослі, на жаль, роблять це значно рідше. Експерти стверджують, що людям життєво необхідні десять хвилин сміху щоденно. Гумор у нашому житті так само важливий, як повітря, їжа і вода.

Сміх – незамінний помічник в складних ситуаціях. І якщо людина вміє сміятися над собою і може подивитися під іншим кутом на проблеми, вона ніколи не опустить руки, а буде долати труднощі з оптимізмом. «Порція сміху» рівносильна прогулянці лісом або кисневому коктейлю. При цьому в організмі відбувається самий справжній біохімічний буревій. Сміх сприяє зниженню рівня гормонів стресу – кортизону, адреналіну і виділенню ендорфінів, які здатні пригнічувати фізичний і душевний біль і викликати задоволення.

В рамках проєкту "Завжди поруч " було розпочато цикл арт-терапевтичних занять з педагогами. На минулому тижні відбулася виїзна зустріч на свіжому повітрі, яка була присвячена сміхотерапії. Під час зустрічі педагоги змогли не тільки ознайомитися з історією виникнення та інформацією про сміхотерапію, а й пропрацювати багато цікавих вправ та технік.