Benvinguts en aquest projecte trimestral!

Durant una setmana us proposem experimentar amb l'equilibri. L'equilibri físic i l'emocional.

L'equilibri és imprescindible per poder desenvolupar-se amb normalitat. Només el fet d'aguantar-se dret seria impensable sense l'equilibri. Coneixeu persones que pateixin vertigen? Si és així, sabreu de les dificultat que tenen en moments d'atac.

Però sense ser tan dramàtics, heu patit mareigs? Tot dona voltes i no podeu ni caminar.

L'equilibri es pot treballar i, practicant, es pot millorar.

Però no tot és equilibri. Per fer algunes accions, la sensació de por ens pot paralitzar tant o més que no tenir bon equilibri. Imagineu un escalador en una paret. Necessita un bon equilibri i molt bona tècnica per poder escalar. Però si mira avall i li agafa por... per més tècnica que tingui quedarà bloquejat.

I no només la por. Altres sentiments (alegria, satisfacció...) o altres valors (coratge, superació, esforç...) també entren en joc en esports d'equilibri.

Com a persones: també hem de trobar l'equilibri emocional, no? Primer ens toca posar-nos en situacions prova, que ens ajudin a remoure els sentiments i ens impulsin, amb reflexió, cap al creixement personal.