呼吸枕

“Prāṇāyāma is the bridge between the body and the mind.”

「調息是連結身與心的橋樑。」 ——B.K.S. Iyengar

使用調息枕與毯子的支撐，脊柱與胸腔得以在舒適中延展，呼吸自然深長，意識也能漸漸沉澱安住。

適用情境

• 調息初學者：減少背部緊張，專注呼吸的節奏

您是否曾在嘗試深呼吸時，感覺到肩膀前扣、胸口打不開？在沒有支撐的情況下，我們的身體很難徹底放鬆。調息枕順著您脊柱的弧度提供支撐，讓您的胸腔可以在重力的作用下，安全、毫不費力地擴張，讓您第一次真正體驗到「呼吸充滿全身」的暢快感。

• 資深練習者：延長調息時間，探索更細膩的呼吸與內在空間

您深知，一個被完美支撐的身體，是進行長時間、深度調息練習的入場券。調息枕為您創造了一個得以在毫不費力的狀態下，持續進行精微呼吸導引的完美條件。它讓練習從「有意識地呼吸」，進化為「觀照呼吸的流動」，是通往更深層內在觀照的橋樑。