個人花式

單手拋兩球

單手拋兩球.mp4

單手兩球及兩手三球

單手兩球左右+兩手三球.mp4

拋接球(上手及下手)

上手接球.mov

下手接球.mp4

個人拋球練習

個人雙球練習.mp4

兩手拋三球(4連拋+拋3球).mp4

個人單球練習.mp4

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