STOP Булінг

Психологічна проблема булінгу в шкільному середовищі

Розбудова системи освіти відбувається у складних соціокультурних умовах сьогодення.

Булінг вкрай негативно впливає на соціалізацію жертви, дезадаптуючи її з усіма витікаючими звідси наслідками, а саме: руйнування або ж затримка формування сфер, в яких здійснюється становлення особистості – діяльності, спілкуванні, самосвідомості.

Як впливати на поведінку дитини розумно і здорово-поради психолога

У всіх батьків настає момент, коли їм складно визначити, як найкраще встановити дисципліну для дитини. Не має значення, хто перед вами — малюк в істериці чи роздратований підліток — часом складно впоратися з емоціями. Навряд чи є батьки, які хотіли б опинитися в такій ситуації — але суть в тому, що крики та фізичне насильство ніколи не приносять користі. 

1. Плануйте час, який проведете вдвох з дитиною

Час, проведений удвох, важливий для розвитку будь-яких стосунків, а особливо стосунків з дітьми.— Найважливіше — зосередитися на дитині. Тож вимкніть телевізор і телефон і просто будьте поруч зі своєю дитиною — удвох».

2. Хваліть за гарну поведінку

Як батьки ми часто зосереджуємось на поганій поведінці наших дітей і коментуємо її. Діти можуть зрозуміти, що це гарний спосіб привернути вашу увагу, й поводитимуться так і надалі, замість того, щоб припинити.

А ось похвала для дітей дуже важлива. Завдяки їй вони почуваються особливими та відчувають, що їх люблять.— Це може заохотити хорошу поведінку та зменшити прояви негативної».

3. Визначте чіткі очікування

«Говорити дитині, чого ви від неї очікуєте, значно ефективніше, ніж говорити, чого робити не можна.

4. Відволікайте дітей креативно

Коли дитина бешкетує, корисно може бути відволікти її на щось цікавіше— ви можете успішно переспрямувати їхню енергію на позитивну поведінку.

5. Використовуйте причинно-наслідкові зв'язки

Якщо поговорити про це з дитиною, це заохочує кращу поведінку та навчає її відповідальності. Дайте дитині шанс вчинити правильно, пояснивши наслідки поганої поведінки. Якщо дитина все ж припинить погану поведінку, щиро похваліть її за це. Доведено, що спокійна реалізація наслідків ефективно допомагає дітям зрозуміти, що буде, якщо вони будуть погано поводитися.

Ключовий фактор успішного виховання дітей — послідовність, саме тому так важливо дотримуватися обіцянок про наслідки тієї чи іншої поведінки.

Як впливає контроль емоційного стану на людину?                              

У найскладніший для України час кожен переживає зміни настрою та поведінки під час спричинених воєнними діями подій. 

У психології здатність людини зосереджуватися на важливому та контролювати думки говорить про внутрішню гармонію, завдяки якій емоційний стан не залежить від зовнішніх умов і обставин. Для того, щоб досягти гармонії не треба бути йогом або відлюдником. Проте вміти тримати рівновагу, залишатися спокійним, контролювати себе у важких і неприємних ситуаціях можуть лише ті, хто повністю приймає ситуацію. Внутрішня гармонія усуває тривоги та страхи, вона здатна побороти негативні думки, стрес, відсутність задоволення та нещастя, а також надає впевненості й внутрішньої сили.

Не кожен усвідомлює актуальність внутрішньої гармонії, а ще менша кількість людей знає, що цю навичку можна здобувати.

Пам’ятка для батьків «Як виховати слухняну дитину!»

1. Подавайте дітям приклад хорошої поведінки. Ваша поведінка – приклад для наслідування.

2. Змінюйте оточення, а не дитину. Не карайте дітей за їхню природну цікавість.

3. Критикуйте не дитину, а її вчинки. Критика дитини сприятиме формуванню заниженої самооцінки.

4. Висловлюйте свої бажання позитивно. Кажіть дітям, чого ви від них очікуєте, замість того, чого не бажаєте.

5. Висувайте реальні вимоги. Вимоги до дитини мають відповідати їхнім віковим можливостям.

6. Обирайте виховання без застосування фізичної сили та приниження. Не намагайтеся виховати навички самоконтролю і поваги до інших за допомогою покарання.

7. Допомагайте дітям вести себе краще, даючи їм вибір. Не дорікайте та не контролюйте їх постійно.

8. Прислуховуйтеся до того, що говорить ваша дитина, навіть коли вона сердита. Цікавтеся тим, що вона робить та відчуває.