変更に伴い、プログラムの移行期間を設け、その後9.1-より本実施となります。
※移行期間 2017.8.1〜8.31
移行期間中は、一人あたりのご参加できる枠数やご同伴で参加できる枠数が異なります。
[移行期間中] 2017.8.1〜8.31
<会員様>
これまでの1レッスン分のご料金でお一人4枠まで連続参加可
<同伴者様>
これまでの1レッスン分のご同伴料金でお一人4枠まで連続参加可
<体験者様>
これまでの1レッスン分（500円）のご料金でお一人1枠まで連続参加可
[本実施以降] 2017.9.1〜
<会員様>
これまでの1レッスン分のご料金で2枠連続参加可
●年払い会員様
●トータル3ヶ月以上のALLOUT会員様
は4枠まで連続参加可
<同伴者様>
これまでの1レッスン分のご同伴料金でお一人1枠まで参加可
<体験者様>
1レッスン分のご料金でお一人1枠まで参加可
短時間での運動は、エネルギー代謝の仕組みからしても筋肉により負荷をかけるのに適していると言えます。
フォームも最後まで保つことができる範囲で行えるので狙った部位や目的に合わせて効果的なトレーニングが可能です。
また、15分毎にトレーニングが区切られるので、毎回集中力を保った状態で臨むことができます。
初参加の方でも自分の体力に合わせて15分で終わることもできるので、自分の適切なペースで効果的に行うことができます。
競技スポーツやダッシュ等と違い、局所的な運動ではなく
また、その場での運動・重心のアップダウンも少ない運動であり、身体への負担が少ないため、時間内でクールダウンの時間は設けておりません。
もしクールダウンを実施したいという場合は、
スタジオ内もしくはスタジオ外スペースにてセルフで行っていただけます。
効果的な負荷の上げ方をご案内させていただきますので、スタッフにお問い合わせくださいませ！
[移行期間中]
お一人様4枠まで、これまでの1レッスン分のご料金のみでご参加頂けます。
例:シルバー会員様:1,000円で4枠まで受けられます
[本実施以降]
これまでの1レッスン分のご料金で2枠連続参加可。
次枠に空きがあった場合は4枠まで連続参加可。
例:シルバー会員様:1,000円で2枠まで受けられます
また、
●年払い会員様
●トータル3ヶ月以上のALLOUT会員様
につきましては、空き枠数に関わらず、4枠まで連続のご参加が可能です。
お客様専用の連絡用facebookメッセンジャー、もしくはLINEのグループにて承っております。
こちらからも御連絡頂けます。（facebookが開きます）
※支払い用ページにリンクします
1枠あたりの時間を短くし、専門性の高いトレーニングのバリエーションや、組み合わせが増えたことで、全身をまんべんなく、また目的に応じてトレーニングすることが可能になりました。
お客様の悩みを解消するための目的別トレーニング、
そして短時間で集中してトレーニングにのぞめるため、一層効果が高まることが期待できます。
ただしご料金については、一枠（15分）ご参加毎に頂戴いたします。（1回500円〜）
体験の料金・詳細はこちらをご覧ください。