Social-Emotional Learning: What Is SEL and Why SEL Matters

Aprendizaje socio-emocional: Qué es el Aprendizaje socio-emocional y Por qué es importante.

Social and emotional learning (SEL) is the process through which children and adults acquire and effectively apply the knowledge, attitudes, and skills necessary to understand and manage emotions, set and achieve positive goals, feel and show empathy for others, establish and maintain positive relationships, and make responsible decisions.

– The Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL)

El aprendizaje social y emocional (SEL por sus siglas en inglés) es el proceso por el cual los niños y adultos adquieren y aplican de manera efectiva el conocimiento, las actitudes y las habilidades necesarias para comprender y manejar las emociones, fijar y lograr metas positivas, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y mantener relaciones positivas y tomar decisiones responsables.

- La colaboración para el aprendizaje académico, social y emocional (CASEL, por sus siglas en inglés)

Growth Mindset vs. Fixed Mindset

Mentalidad de Crecimiento vs Mentalidad Fija

Problem Solving - Kelso's Choice and Second Step:

• • With your child, brainstorm examples of small problems and big problems.

  • Discuss how you might take one of those small problems, as an example, and choose two of Kelso's choices that might be effective.

  • Choose another problem you brainstormed and orally practice using the Second Step format.

Resolución de Problemas - Opción de Kelso y Segundo Paso:

• Con su hijo/a, genere ideas de ejemplos de problemas pequeños y problemas grandes

• Platique cómo podría tomar uno de esos pequeños problemas, como un ejemplo, y elija dos de las opciones de Kelso que podrían ser efectivas.

• Elija otro problema que hayan pensado y practique oralmente utilizando el formato de Segundo Paso.

Managing Emotions - Zones of Regulation:

• • Have a discussion as a family in which you identify emotions that fit into the different zones (blue, green, yellow, red).

  • Work with your child to act out the emotions that fit into the different zones.

  • Ask your child to discuss moments in the past when they have been in each zone and have them describe the situation. You may also model this yourself, or include the whole family.

  • Discuss: What strategies could be used to move to a different zone if you are in a zone where you don't want to be?

Manejando las Emociones - Zonas de Regulación:

• Tenga una conversación como familia en la que identifique las emociones que encajan en las diferentes zonas (azul, verde, amarillo, rojo).

• Trabaje con su hijo/a para manifestar las emociones que encajan en las diferentes zonas.

• Pídale a su hijo/a que hable acerca de momentos en el pasado cuando han estado en cada zona y pídale que describa la situación. También puede modelar esto usted mismo, o incluir a toda la familia.

• Hablen: ¿Qué estrategias pueden usarse para moverse a una zona diferente si usted está en una zona donde no quiere estar?

Developing Perseverance and a Growth Mindset:

• • Work with your child to describe a fixed versus a growth mindset.

  • Have your child name two (or more) reasons why it is better for us to have a growth mindset.

  • Have your child name something they learned by having a growth mindset. You may choose to give your own examples, too!

Desarrollando la Perseverancia y una Mentalidad de Crecimiento:

• Trabaje con su hijo/a para describir una mentalidad fija versus una mentalidad de crecimiento.

• Pídale a su hijo/a que nombre dos (o más) razones del por qué es mejor para nosotros tener una mentalidad de crecimiento.

• Pídale a su hijo/a que nombre algo que aprendió al tener una mentalidad de crecimiento. ¡También puede elegir dar sus propios ejemplos!