有煩惱說不出口？身邊朋友情緒低落怎麼辦？由國際部謝孟妡、劉皓玟發起，社會心理SIG 及明道輔導處共同推出的明道解憂站，在110學年度正式上線， 整理了8項國高中生最常遇到的煩惱（如自我、人際、課業壓力、網路成癮、親子關係、感情及情緒等）提供問題解析、解決方法及延伸資源，這些都是成熟、正向面對成長中課題極佳的自學材料喔!

另外，「心靈信箱」是當大家遇到挫折時，書寫心聲的好地方，還可以跟輔導老師取得聯繫喔。

歡迎至輔導處網站首頁點選「明道解憂站」。祝福~身心健康、平安如意！

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👉點選進入明道解憂站

A：凡是原住民、新住民、復學生、轉銜學生皆納入高關懷，除復學生以外其他分不會異動；另從到人際、學習、家庭、情緒困擾等皆屬之；導師及責任班級輔導老師及生輔人員共同協助，透過定期追蹤的模式，了解高關懷學生所需要的資源，每學期末相關人員，會評估此學期的成效來進行討論調整，是否維持高關懷學生。

A：對於未取得特殊生身分，但患有需長期接受治療之身心疾病，且此一疾患已影響學生之生活及學習者，學校提供【重大疾病安置】的輔導與協助；依據學生個案之醫療診斷建議及學生在校學習生活樣態之需求，給予應考安排、成績考核、學籍處理、補教教學措施、急難救助、缺曠課、服儀特殊要求、心理輔導…措施，以協助導師及家長在最短時間內，做好學生校內生活與學習之安頓。如重症肌無力症、日光性皮膚炎、視神經病變、骨髓炎、脊髓性肌肉萎縮症、腰椎側彎、腸 胃激燥症、馬凡式症候群、海洋性貧血、紅斑性狼瘡、腦部、心臟…生理疾患，及憂鬱症、亞斯伯格、注意力不足過動症等身心疾病。 

A：每個人都可能在生活中遇到一些困擾或是煩惱，「個別諮商」通常是以一對一的方式，讓輔導老師陪伴您一起探索您的困境。輔導老師都是受過大學以上專業心理相關學系訓練的老師，您可以透過和輔導老師的晤談協助自己釐清問題、增進覺察，從而達到更深的洞察、更有效地面對問題。

A：任何人都會有遇到困難的時候，當遇到困難會願意尋求協助的人才是心理健康的人。每個人尋求心理諮商的原因都不相同。有些人對功課感到很有壓力、有些人因為感情問題而苦惱、有些人不知道怎麼解決跟朋友的衝突、有些人覺得跟父母溝通很困難…等。不論原因是什麼，只要您有心想要幫助自己更有效地面對困境或改變現在的生活，都可以接受心理諮商。

A：基於專業倫理及保密原則，輔導老師會以保密的方式來處 理與保管您的資料。但是有時候在基於幫助你的立場，會先取得您的同意之後和必要的對象討論你的問題。

A：請找貴班的輔導老師。知道輔導處的位置嗎？就在川堂樓上(明仁樓2樓)，也就是上樓面對樓梯的辦公室，歡迎同學來聊聊！ 

A：1.全校教職員需具備性平法令、自殺防治、親師生溝通（薩提爾師生對話及阿德勒的正向教養）輔導知能。

2.藉由全校教職員共同參加全校性線上課程及全體教師於各科共同備課時間參加實體課程輔導知能來推動全校輔導知能。

3.輔導教師增能網站