EJERCICIOS

En este apartado vas a encontrar una variedad de ejercicios que puedes realizar con diferentes objetivos: ganar movilidad, reducir el dolor, aumentar la fuerza... Todos los ejercicios que verás a continuación, son meras recomendaciones. 

RECUERDA: si tienes dudas sobre la conveniencia de realizar alguno de los ejercicios, debes consultarlo con un profesional. Si este es el caso, recuerda que MRT Fisioterapia está a tu disposición a través de WhatsApp.