MOVILIZACIONES
FLEXIÓN Y EXTENSIÓN
DESCARGA EXTENSORES
DESCARGA FLEXORES
AUTOMASAJE ANCÓNEO
ESTIRAMIENTOS
EXTENSORES I
EXTENSORES II
FLEXORES I
FLEXORES II
EJERCICIOS
EXTENSIÓN CON MANCUERNA
FLEXIÓN CON MANCUERNA
PRONOSUPINACIÓN CON MANCUERNA O MARTILLO
EXTENSIÓN CON BANDA ELÁSTICA
FLEXIÓN CON BANDA ELÁSTICA
PRONOSUPINACIÓN CON BANDA ELÁSTICA
FUERZA DE AGARRE CON PELOTA
FUERZA DE APERTURA CON GOMAS