ARIKETAK

Atal honetan, helburu desberdinak lortzeko egin ditzakezun ariketa anitz aurkituko dituzu: mugikortasuna irabaztea, mina murriztea, indarra handitzea... Ikusiko dituzun ariketa guztiak gomendio soilak dira.

GOGOAN IZAN: Ariketa baten komenigarritasunari buruz zalantzarik baduzu, profesional batekin kontsultatu behar duzula. Horrela baldin bada, gogoratu MRT Fisioterapia zure eskura dagoela WhatsApp bidez.