Bien-être et santé mentale
« Tu ne peux pas verser d’une tasse vide, prends soin de toi-même. »
NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS! ❤
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Nous offrons des outils et des stratégies pour vous permettre de développer et d’améliorer votre gestion du stress, votre estime de soi et votre prise de décisions.
Vous pouvez prendre un rendez-vous avec un conseiller en orientation en remplissant le formulaire suivant :
« Vous ne pouvez pas changer la situation, la seule chose que vous pouvez changer est la façon dont vous avez choisi d'y faire face. »
Lignes d'aides et numéros de services
« Ne confonds pas ton chemin avec ta destination. Ce n'est pas parce que c'est orageux aujourd'hui que cela signifie que tu ne te diriges pas vers le soleil »
Liens utiles
Jack.org
Carrefour de ressources en santé mentale pour les jeunes
https://jack.org/Resources/COVID-19-Youth-Mental-Health-Resource-Hub?lang=fr
Jeunesse j'écoute
Services jeunesse
https://www.ysb.ca/fr/services/sante-mentale/
Services de santé mentale pour les enfants et les jeunes
https://www.ontario.ca/fr/page/services-de-sante-mentale-pour-les-enfants-et-les-jeunes
Programme de santé mentale à Southlake
https://southlake.ca/patient-care-program/mental-health/
Association canadienne pour la santé mentale
https://ontario.cmha.ca/fr/documents/les-ressources-en-sante-mentale-dans-les-ecoles/
Le projet Dove pour l'estime de soi
La pleine conscience